目前日期文章:201301 (5)

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你嘴上說的就是你的人生 (佐藤富雄)

 “你嘴上所說的人生就是你的人生。”我對很多人說。
 
“好的”“一定會有辦法的”“沒問題”,每天都能說出這種積極話語的人,他們的每一天都會過得非常順利,即使遇到了困難,他們也能夠渡過難關。
 
相反,每天聽嚷著“太糟了”“太讓人氣憤了”“沒辦法了”的人,遇到的挫折也特別多,運氣也顯得特別糟糕。
 
你自己或是你周邊的人,是不是也曾經歷過這種事情呢?
 
如果你看不清自己,那麼,就試著看一下周邊的人與事,你一定會發現人們都過著他們嘴上所說的人生。
 
特別地跟錢有關的事情,這一點會更明顯。
 
令人吃驚的是,每天叫著“沒錢”的人,真的都是要跟金錢無緣的人。這裏最關鍵的信息不是“因為窮而沒錢”,而是“天天說著沒錢所以窮”。
 
你必須要意識到,每天從自己嘴巴裏說出的話擁有很大的威力,從而去改變自己的話語。
 
每天你所說的話,都要給你的一天指明了方向。
 
你說的話一定會在說出口後,變成現實。
 
這是由人的大腦與自律神經決定的事情。人的自律神經通過決定大腦皮層來支配身體。而我們的大腦正是通過學習自律神經,將想法傳達到身體各部分,從而操縱它們把我們的想法 變成現實。
 
小到從自動販賣機買飲料這種日常瑣事,大到搭乘太空梭飛太空,世界上所有的事情,都是因為人們最初沒有的事情,都是因為人們最初有了某種想法,再考慮“就這樣做”“會變成這樣的”後,最終得以實現的。
 
如果要給人們的想法找一個合適的載體,那一定就是人們說的話了。
 
我們在考慮問題的時候,語言其實已經在腦海裏浮現了,因此,要把腦海裏的語言變成現實,最重要的就是:在考慮問題的時候,如何讓語言在腦海裏浮現,又該如何把自己正考慮的事情 用語言更好地表達出來。
 
也就是說,你最終決定說出口的言語,會或大或小地影響你的人生。
 
積極的語言,才能把你帶向美好的人生。
 
語言就如同把飛機帶到目的地的自動引擎。只要按下按鈕,它就一定能把我們帶到目的地。
 
所以,大家首先需要記住的是:我們一定要說積極向上的話。只要持續使用非常積極的話語,就能積累起相關的重要信息,於是在不經意間,我們就已經行動起來,並且逐漸把說過的話變成現實。

本文引用自ikemanchen - 你嘴上說的就是你的人生

同樣的思想可在朗達拜恩著作的《秘密》及《魔法》書籍中找到:吸引力法則,你想甚麼,就得到甚麼

昨天開始了自己的第2次28天魔法練習 .....第一輪練習有順利有挫折,相信自己在地2次的練習會更捉到訣竅更堅持更隨心所欲~

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從2013的1/8開始上幸倫老師的花精課

已經進行3周了

每次課程都有不同的體驗,感覺很特別

第一次及第二次呼吸帶領,身體釋放及無意識舞讓我感到自己內外在的神奇,但第三次的呼吸.雖然有將自己心裡的負面傷痕釋放,但我似乎後續仍有未釋放完全的能量一直持續要出來,所以到了現在已經又過了3天還是在低沉的情緒中有點無法回復.....

第一周/第二周口服的是鎮靜冥想

第三周~1/23將鎮靜冥想喝完了  

接下來搭配的是3瓶的組合:自信心+豐富力+轉換力

目前我只使用口服部分(價格考量~~~因實在也不便宜;口服每瓶1千多多,外用每瓶快3000呀)

課程結束之後還是想帶瓶氣結釋放來使用,因為實在身體有太多淤積阻塞,許多需要放鬆之處,頭部頸部腰背的痠痛更想釋放出去........

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1245n  

這次上的口服花精課程簡介~

讓花精能量,陪伴你的身心靈成長

身體是可見的靈魂,靈魂是不可見的身體。連續五週透過花精的陪伴、團體的支持,學習自我觀照,讓花精波頻與身體能量共振,啟動身體的自我療癒機制,當身心回到初始的平衡,身體的能量場轉化及改變了,人生也將更圓滿順暢~

課程內容:
*找回內在的豐盛與自信
使用花精:轉換力、豐富力、自信心        1/9課程使用了

*增進合諧的親密關係
使用花精:女性調理、兩情相悅、關係花園
*開啟潛能天賦及創造力
使用花精:能量、創造力、專注力
*身心平衡回到內在的寧靜
使用花精:身心淨化、鎮靜冥想、寶貝肌膚    1/22用的是這個配方
*突破困境扭轉生命動力
使用花精:急救、磁波防禦、轉換力                        1/15的配方

講師:吳幸倫 老師
日期:2013/1/8、1/15、1/22、1/29、2/5(二)共五堂
PM 7:00~9:00
地點:左西人文空間

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123  

花精介紹(轉貼自中華色彩能量花精研究協會  www.flwessence-inst.com)

能量波頻花精

~ 源起 ~
能量波頻花精是一種能量「處方」,新鮮的花朵浸潤在純淨的礦泉水中,在陽光照射之下,花朵能量印記融入水中,花朵的高度生命能量,便藉著水傳遞它特有的振動頻率。每種花都有獨特的生命印記,與各種失衡的情绪引起共振,發揮生理、心理、情緒的作用。


能量波頻花精是花朵浸潤的天然「能量」精華,它們來自最天然的大地獻禮,臨床證實:在生命的各個層面如生理、心理、心靈建立更平衡的健康狀態。能量波頻花精整體療法是藉由開啟每個生命個體與生俱來的內在智慧(意識、潛意識、無意識),喚醒身心靈的療癒過程。


~ 能量波頻花精的整體療法功效 ~

負面情緒、信念,對生命造成相對的負面作用與內在衝突,導致身體出現各種疾病的症狀;壓力與負面信念會改變身體的化學反應,形成疾病的導因。
最新醫學研究證實:沮喪情緒對心臟的影響遠大於吸菸因素,研究發現沮喪者的血小板漸形粘稠,阻塞動脈及靜脈血流;沮喪者失去希望,從負面觀點看待生命,缺乏樂觀與正面的態度思維。


能量波頻花精以整體療法的觀點看待生命──從內外、身、心、靈的和諧穩定創造身心整體健康,因為真正的健康來自於身體、心智、情緒、心靈的和諧。疾病顯示的是一個內在矛盾、衝突及失調的現象。每種負面的情绪、思想、心智、信念模式都有特定的「振動頻率」,負面能量長期累積在個人的精微能量場、體內組織系統,會逐漸影響身體而行成各種症狀疾病。


「能量波頻花精」以個別的特定能量形式,調節人體失衡的能量場,透過共振(resonaace)帶動人體能量的調整,每種花有如觸媒般,啟蒙內在的覺知。能量波頻花精「隱身於瓶內的療癒訊息」,每種花都有它特有的特質,來鞏固生存與生長的能力,這種核心智慧與形成這種特質的藍圖,蘊藏在花朵中,當人們內在系統帶著負面信息,適當的花精波頻能量,對應這種訊息,便能激發健康訊息,開啟強化的療癒之路。
               
波頻能量花精能溫和且深刻的作用於身體的症狀及症狀根源,不同於藥品的壓制療法,它們以一種無害、無任何副作用的能量振動,讓身體自然結取相互共鳴的訊息,正確選取適當的花精,它可以廣泛有效的作用於任何人、任何年紀與動物。


~ 發現能量波頻花精的力量 ~

能量波頻花精是從花朵從擷取的療癒振動頻率,完整的作用於身心靈層面,作用於情緒層面,釋放潛意識裡固有的負面信念與思想模式。能量波頻花精幫助人們提升與外在環境的適應力,平撫意外的恐懼驚嚇、紓解人際互動、繁忙的工作及生活所帶來的壓力,協助生命中的過渡、變遷時刻,諸如結婚、生子、退休、情感的轉變、面對死亡……等的過程。


能量波頻花精從身心症狀背後的負面情緒、心理模式切入,間接治療身體的病症,以漸進的方式幫助恢復情緒、心智、精神上的平衡,從而改善情緒心理上的失衡狀態所造成的外在疾病、症狀。讓個人歷來的習氣,時時干擾著日常生活對應的思考、感覺、或行為模式發生蛻變,達到真正的內在平衡。並非強加壓抑,而是引導釋放掉負面的部分,予以化解。使用花朵能量精華有助於開啟新的覺知層面,並且整合到日常生活當中。許多人在使用之後,也更加敏感地體認到人類與大自然之間微妙的聯繫。

 

為什麼色彩能量花精對身心產生功效

色彩能量花精攜帶著許多能量訊息,透過肌膚、眼睛讓彩光波頻能量傳遞體內,激發身心能量的平衡調節,促進肌膚、生理、情緒心靈的整體健康平衡。
德國生物物理學家波普博士發現:所有細胞都是透過光來溝通,所有細胞都不斷在發放並吸收微量的光電磁輻射,稱為生物光子。當細胞受到干擾,細胞周圍的光振動也會變得不和諧,這些不和諧的光會嚴重影響到鄰近細胞的振動模式。


 

能量花精對症狀的影響

疾病症狀呈現的是一個內在矛盾、衝突及失調的現象。每種負面的情緒、思想、心智、信念模式都有特定的「振動頻率」,負面能量長期累積在個人的能量氣場、體內組織系統,將導致各種症狀疾病。最新醫學研究證實:沮喪情緒對心臟的影響遠大於吸菸因素,沮喪者的血小板漸形黏稠,阻塞動脈、靜脈血流。色彩花精或口服花精能夠溫和且深刻的對應並作用於身體的症狀及其根源,不同於藥品的壓制療法,它們以一種無害、無任何副作用的能量振動,讓身體自然擷取相互共鳴的訊息,平衡負面與失調的訊息,能廣泛有效的作用於任何人、任何年紀與動物。

 

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今天抽到的花精占卜卡
 
準啊~
最近情緒確實如此
也說中一些長久以來自己的毛病及無法釋放的.....
 
AFE153 朝露 Sundrew
 
Grounded. Focused. Attention to detail.
讓人腳踏實地、專注當下、照顧到細節
心靈解讀

•茫然、缺乏目標和組織系統。
•被切割分裂的感覺。
•優柔寡斷、遲疑不前、缺乏果斷力、拖拖拉拉。
•缺乏焦點、專注力。
•沉浸在自己編織的白日夢裡。

心靈擴展

•幫助腳踏實地,將精氣神貫注於體內。
•緩和暴躁的脾氣與暴力的行為。
•專注、注意細節、強化組織能力、腳踏實地。
•集中注意力、平復被驚嚇的情緒。
•經歷瀕死經驗或任何激烈的經驗後,重新站穩腳步。
•將過於高漲的情緒拉回現實,活在當下。

AFE115 刺鬚花 Dagger Hakea
 
Forgiveness and love.
願意原諒與付出愛

心靈解讀

•來自親密的家人或朋友、愛侶給予的痛苦情緒。
•內在存有一股潛藏已久的憤怒情緒,大多是與家人或逝去的戀情有關。心裡有不悅、恨意與報復的念頭或行為,不能原諒別人。
•易發怒,言詞表達較為直接尖銳。
•感到不被重視、被忽略及遺忘。
•置身於爭吵的家庭紛爭中。
•覺得自己受到他人不公平的對待。

心靈擴展

•AFE115花精讓人開敞的表達自己的內在感覺,並懂得寬恕他人。
•幫助走過一段關係結束時,所帶來的傷痛。緩和內心的憤怒,釋放親密關係帶來的傷害及艱苦的感覺。
•調和人際關係,讓人處世平和。
•走出負面的家庭模式,找到自己生命的價值。
•敞開心胸,用正面思維看待生命中的人事物。

AFE154 朝陽合歡 Sunshine Wattle
 
Optimism. Joyful expectation.
讓人看見生命的美好愉悅, 樂觀的預期未來

心靈解讀

•掙扎、抗拒、畏縮、否定自我。
•陷在過去的記憶裡或老是恐懼未知的將來。

心靈擴展

•樂觀主義,接受現在生活中的美好和愉快。
•對未來抱持著開敞迎接的態度。
•陷入谷底的生命,總有轉好的契機;長久的陰霾,終會撥雲見日。
•減緩老化。

有興趣的人也可上Varocana網站做自己的占卜喔~

http://www.varocana.com/corner.php

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有幾本書在去年底我最混亂不知所措時幫助我很多

這本是其中之一

imageCARPMMEN

感恩同事泳家姊的分享~~  

現在將我喜歡的文字,我覺得很有道理及幫助很大的部分記錄下來

自己將來可以重點回顧

也希望讓有緣閱讀到這篇文章的人得到一些心靈上的撫慰與幫助

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作者:張德芬小姐

article162_2  

活出全新的自己—喚醒、療癒與創造

作者:張德芬   出版社:方智    出版日期:2009年04月24日

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書摘(是閱讀後以我自己的話寫下的紀錄及感想,並不是書上完全的文字複製)

1.紅心就是作為靈體的你,也就是真正的你(自我)。外圈則是我的意識,在這範圍中有很多每天腦海中出現的思想,情緒,喜怒哀樂等...但我們常認為這外圈的思想感受及情緒就是真正的自己。

*存在在身體之上的"高我"及"靈"才是真正的我, 身體及頭腦都只是外物,不要讓易受外界紛擾的外物駕馭真正清明崇高的自我。

2.當有負面情緒(生氣/恨/煩躁/鬱悶/哀傷/忌妒/失落等...不舒服感)的時候,

 

 

 

首要察覺,然後告訴自己:我有負面情緒囉

 

開始將注意力放在"自己的內在",而非那個引起你負面情緒的人/事/物

    觀察一下當時自己的肢體動作/身體感覺

 

觀察思想:我腦中出現了甚麼想法?(EX:實在可惡啊!那人怎麼這麼對我?我很難過呀不被看重 ...)這時請讓自己用"覺知"及"愛"去觀照那些思想         (很難但是要試著去做!!)

對它說:"你只是一個思想,你不是我,你不代表我" 不要去跟它認同不要批判只是看著這個思想

觀察情緒:身體有沒有哪部分不舒服?緊繃?顫抖?悶?這些都是情緒造成的

觀察情緒,允許情緒的存在,經歷它不要抗拒。你全然地接納所有的一切及全然經歷,它會更快消失。

3.觀察自己:當旁觀者,就站在一邊,觀察自己的情緒想法, 不要批判或為自己有的情緒辯護或自圓其說。

4.將注意力從外在聲光刺激及外物收回到自己身上,多花時間在與自己相處。我們的身心靈如同一幢房子,

身體的健康是房子外在的結構~不健康的身體,房子結構就易倒,不正

心靈的健康代表房子的品味或裝修~心裡不健康,房子雜亂裝滿垃圾, 充滿負面思想及負面能量,房子的空間就被這些不好的東西塞滿, 想裝進好的東西也很困難!

所以要讓心靈隨時清空,將情緒性的垃圾,抱怨倒掉, 打掃內在的空間讓光及好的事物能夠進來

提升靈性空間,找出能讓自己發自內心喜悅滿足的事並去做,將時間花在從事讓自己平靜喜悅的活動

如:全身專注與寵物或孩子家人相處(不是身在那裏,心在工作 或電視手機上)

    親近大自然

    運動

    聆聽優美音樂

    輕鬆讀一本書

    跟喜歡的人或朋友享受一段寧靜快樂時光

    自由書寫,藝術創作,練習樂器

    花草園藝

    欣賞表演或聆聽演講或有益的課程

    宗教活動

    靜坐冥想

    等等........................只要是能讓自己平靜及投入的事情

5.負面感受不是他人或對方給或引起的,不滿及不快來自己的內心,不在外面。

   當我覺得別人高高在上輕視我時,是因為我的內在有著一個低下,想被別人輕視瞧不起的自我需要。自己怎麼看待世界,世界就回報你相同的東西。

內心:自卑的需要---結果:感覺瞧不起

內心:世界是冷酷的---結果:別人都冷漠對你(所以更覺得自己想得沒錯一直惡性循環)

6.覺醒:遇到問題時個人責任承擔8層次

8-1 這個問題是某某造成的 我無辜地受害

8-2 都是因為某某 事情才會如此 但是我必須為這事善後

8-3 這個問題產生我也有責任 但我也沒辦法

8-4 生命中這類事很常見 我必須忍耐 睜一隻眼閉一隻眼

8-5 這真讓人難受 老天啊請幫我面對它

8-6 這不是誰的錯 我的內在有力量可以用有助於自己成長的方式去面對

8-7 這是我自己吸引(選擇)來的問題 我其實可以為自己選擇更好的東西

8-8 我創造了這個問題 我可以賦予它任何意義 我現在將它轉化 並從中獲取我的力量

7.人類常堅持一種想法不放, 即使這想法為自己帶來無窮的痛苦,卻還是認為自己的想法是真實的不肯改變。如果能採用另一種想法來看待,事情可能就完全會不一樣。

8.我們對別人的指責,都可以在自己身上找到 。原諒別人等於原諒自己~

9.放下防衛:

核心真我是每個人出生時的真實面目。但因為小時候大部分人的許多需求都沒有被滿足,於是許多受傷感受及情緒就會附在核心真我的表面(脆弱層:傷痛及負面)但這一層是人最脆弱的部分,我們不想去接觸它,所以就發展出第三層外殼(社會面具,假象的我,我扮演的讓別人以為的我)保護自己~

人與人的互動關係絕大多數都是因為雙方都停留在防衛層與對方溝通,如果能放下防衛進入到自己的脆弱層, 接納它, 就可以進入到核心的真我,找到安詳自在。

10.自我安撫

看到自己的不舒服:接受自己被外界刺激了的事實,看見這是藏在我自己內在的一個舊傷被觸動了

之前可能一有這種情緒出現就會去試著逃避,壓抑 ,轉移,但這次要試著"去面對"

自我對話:告訴自己這不舒服是沒有對錯的,我可以經由面對它更了解自己,它的出現能幫助自己成長!

慈悲地觀照自己:覺察自己身體哪裡有不舒服或緊繃,如:胸悶,胃部有緊緊的,骨頭痛等

用意念將呼吸帶到不舒服的部位,閉上眼睛安靜將呼吸及不舒服放在一起,和平共處。

自我安撫:不要有任何壓抑或批判念頭出現,這時呼請自己信仰的神(各宗教皆可), 天使,或各種你相信的宇宙力量或是來自宇宙至高無上的光進入這個不舒服的部位,觀想光或神溫柔慈悲地陪伴即將不舒服化解。

簡單方法:直接呼請"光及愛及最高的力量啊!請來到我身上幫助我~

11.人生彩蛋:為內在的平靜負責

人生彩蛋=讓自己不舒服,壓力,痛苦難過的事及情緒,打擊,挫折等

如何贖回人生彩蛋中的力量?首先遇到人生彩蛋時,一定會有不舒服的感受。所以這時要做的事是:

(1)不能逃避,深入這個感受,完全感受這個不舒服。不要用邏輯及思考批判評論,只是感受它

(2)當感受的力道到達最高點時(不舒服情緒到達最高),告訴自己真相到底是甚麼?這是自己創造的彩蛋,這全是自已自編自導出來的。而且要去"相信"這是自己編導出來自己製造的。

告訴自己:我是不受時空限制的靈體,這個情境只是物質世界的幻相,是人生遊戲中我要過關的關卡(要打倒的怪獸或魔王)我要在這個生命遊戲中勝出,打倒幻相(魔王怪獸)贖回我的力量(得到寶物或金幣)!!

(3)對自己說:此刻我要從這個情境中贖回屬於我的力量!!同時去感受不舒服的核心之中有一股平靜力量漸漸變大,告訴自己:我感受這股能量在我的身體裡,在內在擴大、擴大、充滿我的身體

(4)再次提醒:我是不受時空限制的靈體,我是最高宇宙的一部分,我有最高力量,一切在我手中。一邊將不舒服帶進平靜與力量,觀察是否可感受到平靜。如不能就重複前面步驟,繼續將不舒服融入我的最高力量~

(5)最後感謝自己的創造力!感謝自己竟然那麼厲害,能創造出這樣的劇情,編造各種人生劇碼的功力!

力量源頭在我們之內,不在外面。

解決之道在我內心,不在外面。

越是去抗拒彩蛋越是去抵抗反擊,彩蛋就會變得更強大更不能解決,自己也會慌了手腳,心神不寧,身處痛苦中

必須能夠心悅誠服地去接受這是自己創造出來的幻相, 彩蛋的力量才會被減弱瓦解,我們也才可以贖回當初自己藏匿在彩蛋中的力量!

12.黃庭禪 http://www.htz.org.tw

黃庭=人胸口正中央,也就是心輪的位置

 

當我們心中升起情緒時,都會在黃庭這個區域造成氣血的波動。情緒本身是無礙的,造成痛苦的是我們對情緒的抗拒。

情緒的產生=大腦中的想法+黃庭中氣血的洶湧

如果胸中很平靜,光是考頭腦去氣,去想,其實也不會造成煩惱。胸中的氣血如果一直翻騰,就算大腦一直告訴自己"要平靜!"也是沒有用的,一定要等到氣血平復,情緒才會過去。

黃庭禪的實驗步驟:

認識心情(當下有甚麼情緒?)----------------阻礙:感受不到心情及情緒

感覺心情的位置(能否在黃庭感受到?) ----------阻礙:找不到不舒服的位置

看清心情組合(能量型態:冷?熱?鬆?緊?痠?麻?)-----阻礙:不清楚心情組合

看清心頭能量真相本無意義---阻礙:無法放下

學習讓心頭的能量自由地流動----阻礙:現實遇到時做不到

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每當生活出現問題,或是有負面情緒升起時,都是了解自己及增加自我力量的大好機會,可幫助我們發掘自己的舊傷,讓我們更加看清真正自己的面目!

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剛剛在為學生找閱讀文章時發現的很好的文章.....

探險心,就是勇氣

作者: 口述=陳美琴(輔仁大學臨床心理系副教授)文字整理=高惠琳 攝影=李昌元 | 張老師月刊 

童年的時光,幾乎都是年長的哥哥們帶著我去野外嬉戲遊玩,下水摸魚抓蝦、河邊築壩養魚,田邊釣青蛙……,充滿著探險性的活動還真不少。有些時候,只要哥哥高舉獵槍,對準目標「砰」一聲,我們馬上跟著狗衝出去,又跑又叫,興奮地去搜尋、去探險。這些經驗促使我日後遭遇到困境,或是面對挑戰的情境時,我總會像當年一樣,瞪大眼、仔細看,再左彎右拐地到處探路、找方向,解決問題,或是嘗試不同的玩法與做法。

我在想,當年山野裡的玩耍,培育我的,不單單是探險因子,而是穩穩扎根一輩子的「勇氣」。

勇氣,發展的重要關鍵。

從人本心理學角度來看,每個人天生都具有許多的潛能和面對生存挑戰的勇氣,有趣的是,勇氣往往也是影響一個人發展與成長很重要的分界點,如果向上,就是勇於嘗試、經營、突破;往下,則是原地踏步或是倒退走。一個人能不能做出改變、會往上提升還是往下沉淪,勇氣,是很重要的關鍵因素。

問題是,許多人好像都把這份天生就有的勇氣給冰封住,可能是嫌麻煩、嫌累,或許是怕受傷、擔心失敗,也可能是生活太過安逸或富裕,讓自己沒有足夠的動能和誘因去啟動勇氣,做出不一樣的嘗試。

尤其童年時期,如果沒有把勇氣好好開發、提煉,大人只知一味地呵護、介入,導致孩子無法在好奇心正盛的年紀,勇於嘗試、探險;當生活中的一切被制約、被設定好,久了,自然習慣這種預先安排妥當,既安全又穩定的生活,至於那派不上用場的勇氣,便像多餘的器官,就會慢慢退化不見。

這也是我總是不太贊成老師們喊學生是「小孩」、「小朋友」,雖然是出自於師長的關愛。小學生、中學生,或許還可以這樣叫,但明明都已經二十初頭,算是成年的大學生,叫「小孩」,多少是把他們給叫小了,同時,也可能在某些程度上,讓他們因此「退化」到孩子的階段,再度習慣被餵養、被保護、被安排、也就被決定了!

移動、超越、轉化,都是探險。

講到探險,讓我想到一個英文單字:transfer(移動)。
探險本身就是一種行為上的移動,而移動的正加強則是「超越」(transcend),超越便可能帶來轉化(transform)。移動→超越→轉化,從開始到整個過程,都是探險,也都必須靠勇氣才能進行和完成。

三、四年前,我決定和朋友們前往印度加爾各答的垂死之家服務,雖然親友們的好言提醒和叮嚀當地的髒與亂,我仍冒著水土不服的風險,只希望在能力範圍內還可以的時候做些服務,也對自已做些挑戰。

到了那裡,我才發現,哇~有這麼多來自世界各地的年輕人,包括西班牙、義大利、荷蘭、日本、韓國……,他們暫停了學校的課業或工作,用一年的時間在垂死之家當義工,進行生命體驗,甚至把這樣的特殊經歷送給自己當作成年禮。

讓人感動的是,他們並不是被安排來的,也不是報名任何團體,有精心規劃的行程和保護措施,而是發自內心,用自己的方法,主動來到這裡。

不管這些年輕人是基於什麼樣的理由來這裡,但是他們確實做出了移動(離開自己的家鄉),做出了超越(克服生活上的不便和風險),我相信在身體力行中,他們的身心,絕對也會產生不一樣的轉化。對他們來說,這不只是一趟「外在」探險之旅,更是一趟「內心」勇氣之旅。

勇於嘗試和突破,然後,堅持下去。

回觀臺灣有很多年輕人整天瞎忙,或是被冠上「宅男、宅女、啃老族、草莓族、青貧族」,面對現實有許多不滿和焦慮,但有些人卻只願意守在原地「應付」眼前的狀況和困境。他們心想著要發財、希冀生活可以有所改善,可是,卻不願意拓展人際關係,也不想冒險挑戰自我、拓展國際視野及競爭力,只想宅在家裡與電腦相處,不願走出自己的舒適圈。

雖然專家強調,不要隨便換工作、不要輕易轉換跑道,這樣累積不了資歷和專業。可是,不試怎麼知道自己真正喜歡的是什麼,要的是什麼?剛出社會,換工作很正常,多方嘗試是好事,最重要的是,這樣的轉換和改變,有沒有意義?就算是探險,也要有想法、有目標,而不是隨著心情與任性橫衝直撞;還有,轉換和改變之後呢?能不能讓自己跳脫出來,變得更好?能不能在變好之後,堅持下去?

其實,每個人都遠比自己想像得要強大、有潛力。生命的可貴,就在於有太多可能的存在,只要我們勇於嘗試、敢於接受挑戰,然後奮力跳;當我們能夠跳脫既有的模式、窠臼,就可以換來不一樣的我,一個不同於原本我的全新我。

人因勇於改變而偉大。

大腦科學研究表示,右腦主圖像思考,屬於創意功能;探險,便是一種畫面與創意。所以,當一個人過度安逸,不思創新與突破,慢慢地,他的右腦便可能萎縮。

這讓人不禁聯想到3C科技的高度發展,讓許多人坐在位子上不動,或是只在位子上點滑(滑鼠、遙控器);科技所提供的便利,讓人們懶於走出去,懶於面對人群,只躲在自己安全的小天地裡,做簡便且不花力氣的事。

但是也因為如此,導致許多人有人際困擾。自我圈限和過度的保護及限制,讓他們無法也不敢面對人群;此外,當有狀況發生時,他們往往也會不知道,或是不敢向別人求救。

這時,勇氣也就相對重要。

多年前,我到西班牙念書,雖然出國之前,我已經花了一段時間學習西班牙文,可是,我希望趁著在西班牙的第一年,把語言學好,好準備接下來的課程學習。平常,我看電視、租影片,聽力的確增強了,可是,會話能力呢?我的個性較內向,不太可能到處跟陌生人攀談,更何況是語言不通的外國人。但是,想了想,我決定做出突破:每一天,我都必須到不同的超市或雜貨店買日用品,並開口跟店員問問題;而且我規定自己,就算當天有好幾件物品要買,也必須一家店只買一樣,讓自己多一些與人接觸、對話的機會。

遇到問題,思考如何突破,需要勇氣;找到方法後去實踐,更需要勇氣;持續地做下去,同樣需要勇氣。
勇氣,其實也是熱情,有熱情、有好奇心,不管遇到任何阻礙或挫折,都會主動積極地想對策、找方法解決。要知道,主動,就不會只是應付了事;積極,才能主導自己的生命。

知識的灌輸,絕對不是人生的主要任務;勇氣、好奇心、挫折忍受力,才是人生最重要的學習和珍寶。

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