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Atomy 11 nations already : Korea, Japan, Canada, the USA, the Philippines, Thailand,
Cambodia, Mexico, Malaysia, Singapore,Taiwan
艾多美今年2018即將進入的國家:印尼、越南、澳洲。
Atomy will open in 2018:Indonesia, Vietnam, Australia
明年2019:中國、印度、香港
2019 open: China, India, Hong KongFB_IMG_1503069478496.jpg
 
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艾多美朝馬中心每月都有免費料理教學及分享會!

過年前316不鏽鋼鍋料理分享……三杯雞~~及年菜醉雞

由專業料理老師薛曉燕老師示範料理及現場品嚐分享。
本料理分享每月皆有一次,洽詢中部地區朋友洽詢地點及時間。免費參加!

本次老師因為上課時大家踴躍發問,結果顧著講話一時疏忽將鍋燒乾了,但因為有艾多美蔬果洗潔液,只用了兩滴(10倍濃縮),就搞定焦黑的鍋,馬上變成新的鍋了,在場同學看到,當場買了一組艾多美316鍋及洗潔精。

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眼見為憑,三杯雞焼煮完香嫩、不硬不柴,香Q滑嫩!

醉雞使用放山雞雞腿肉、高級大顆紅棗及枸杞,加上花雕酒紹興酒浸漬入味並結實地綁好使更更結實好吃!不惜成本,在外面飯店一份至少600元喔!

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艾多美蔬果碗盤洗滌液10倍濃縮(依個人喜愛也可稀釋5倍或不稀釋每次用1-2滴就好)

絕不誇張!!!只要1~2滴就可以把一整水槽碗盤洗得乾淨完全不油!

小蘇打及超強柑橘萃取天然效果

環境友善不破壞環境

10倍檸檬維他命C保護雙手不用戴手套洗碗了!

手也很滋潤不乾燥喔~

可以去除蔬果的農藥及殘留物

可以清洗小BABY奶嘴奶瓶

幼兒的碗及湯匙

完全不殘留又多用途

非常好用!!

是JILL用過比市面泡O‧橘子OO等之前用過的各牌子至今最推薦給各位的一定要用用看的好產品!

10倍稀釋可用超久的~~~1瓶抵10瓶平均1瓶1000C.C才25元!!驚爆吧!

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用在自己身上的東西,好或不好,都會經我們的身體吃入、皮膚吸收,兼顧自己健康與美麗,要選擇艾多美的產品,不但為自己省錢,又可以賺到美麗、健康與方便!
 

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艾多美超防護口罩韓國代購中~

預計107.2月底即將台灣上市!只要免費申請一個網購帳號即可自己上網優惠價訂購2天寄到家喔!

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空污  懸浮微粒  病毒  冷空氣導致各種健康病變

天氣晴朗不代表空氣乾淨!

出門一定要隨身佩戴艾多美防制PM2.5超防護口罩

 

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一般口罩對PM 2.5防護力不足 , 使用有防粉塵微粒的功能的口罩才能真正達到健康效果 。
艾多美口罩透氣、不悶熱,但是 能有效阻絕粉塵(醫師建議至少要有80%以上之防護過濾功效的口罩才有真正防護意義) 
 
艾多美口罩:
1.人體功學摺疊式設計,和一般一體成型的口罩不同。
2.柔軟的棉繩勾住耳朵不會痛。
3.獨立單片包裝。
4.可阻擋95%的沙塵顆粒物質,超適合騎機車的朋友😊
5.服貼密和度佳
 
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KF80一盒10片(有效阻絕80%以上 粉塵微粒 外觀立體剪裁 美麗 輕巧 觸感舒適 透氣不悶 戴一整天也舒服)
 
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KF94一盒5片(有效阻絕病毒及PM2.5  94%  近似N95功效但外觀 立體 美麗 輕巧 觸感舒適 透氣不悶
戴一整天也舒服)
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比較一下!!!您要戴上面的N95還是下面輕柔美觀但功效幾乎相同的艾多美?

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單 片 獨 立 包 裝~ WHY?市售便宜的平面口罩都一整盒或好多個一組,試問:您若是醫院工作者,或在家中未存放在完全乾淨的空間,打開包裝後,也許很才用完,飄散在空氣中的病毒、細菌不會降落在上面滋生嗎?
 
 
甚麼是KF??
 
KF是韓國空氣檢驗過濾器的縮寫
KF80阻擋超過80%的平均0.6um顆粒
KF94阻擋超過94%的0.4um顆粒。
KF94主打防紫外線功能。
 
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市售同規格(K80)口罩至少1個40元以上,(K94)至少90元以上
艾多美觸感及功能更好  每個只要不到市售8折!省錢用好東西就是賺錢~~
買艾多美口罩,還有點數可累積另外兌換現金回饋,真是太棒了!
 
 
 
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開始養蛙幾天了
(持續使用日文版~練習日文…哈哈, 覺得比較親切感)
就來紀錄一下最近KERO的一些動態

像是成長日記那樣吧!有”積極”在玩的人 蛙蛙應該都有不少戰利品及收藏了吧

慵懶的家居生活每個人都一樣

 

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一定要把背包塞的滿滿的呀

我平時原本就是懷抱著輕鬆不費力的心態在養小寵物的
所以這隻KERO

我每天大約不定時總共花個3分鐘

料理好KERO的背包伙食和道具
招待ㄧ下小動物朋友
抽抽獎 拔拔草
悠悠哉哉的,超好的!

 

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桌子也能放就放~~

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最期待的就是看到蛙孩子寄回的POSTCARD

真羨慕

也真想是自己去旅行(要變成青蛙也行~),讓蛙蛙取代我去上班工作呀!

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好友來訪

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終於在抽獎3次白色球安慰獎後

連續抽中2個藍色球 得到黃色及白色旅遊御守~~開心!

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攻略APP可以到
PLAY商店 下載這個APP~  
旅行青蛙日記(漢化中文版助手for旅行青蛙 )

裡面有各種疑問及攻略解答唷

可以幫助大家玩的更輕鬆!

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成人日常保健  銀髮族保健  高齡營養補充  體力精神壓力大保健 

美國FDA及英法德義專利認證

☝韓國食品醫藥品安全處認証的改善免疫力保健品“第一號”☝

❶獲提升免疫力專利。
❷國家重點 。
❸國家批准。 
❹韓國家原子能研究院。
❺獲美國FDA認証,扶植項目↪ 1號保健品 研究院研制。
❻8年研發↠原子能醫院臨床。在韓國、美國和歐洲發達四國(英、法、德、義)獲專利認可,用過的都說好!
❼2007年9月,在國際原子能機構第51屆大會上,公布了其三大功效:
🔜[造血]、[增強免疫]、[抗癌]
 
❽HEMOHIM以韓國產當歸、川芎、白芍等為主要原料,採用全球最尖端的專利技術(Atona)萃取有效成分,純度高,功能強大。韓國國家「原子能研究院食品工程組」重新組方研制而成。
❾通過人體試驗,証實其安全性和有效性,被韓國食品醫藥品安全處授予“第一號改善免疫功能的保健食品”。
 
HEMOHIM的研發➡韓國原子能研究院食品工程組,為核輻射接觸者研發提升生命防御力的保健食品。歷經8年,終於研發成HEMOHIM無數次試驗,均證明HEMOHIM對“改善免疫力的有效性”。
 
聲明:HEMOHIM非藥物,是保健食品之營養補充,改善身體不適狀況,無法取代藥物治療或正規醫療行為!

【注意事項】:

不同體質可能會引起發熱、過敏等症狀﹔6歲以下兒童禁止服用﹔孕婦、哺乳期婦女、月經不調者,應聽從醫生建議。

〘對癌症患者〙:

增強免疫、減輕抗癌治療的副作用、抗癌輔助食品

〘對普通人〙:
減輕疲勞、增強免疫、造血、抗氧化。

【造血功能】:
能深入「骨髓」,提高「造血能力」,增強「血液細胞活性」﹔能「緩解頭痛」、改善「貧血症狀」、輔助治療「肝炎」、「肝硬化」、「緩解淤血和月經不調」、「增強肌肉力量」。

【增強免疫】:
促進免疫細胞(B、T、NK細胞等中性粒細胞)大量繁殖,增強免疫細胞活性。其增強免疫效果,比山參、紅參及菌類產品強40倍。

【輔助抗癌】:
預防放化療帶來的副作用,並大大提高抗癌治療效果。本品具有「強大抗氧化效果」,可使人減輕各種疾病困擾,有效預防癌症。

 

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HEMOHIM這樣吃(建議保建量/如有特殊狀況請先諮詢醫師)
非藥物,是保健食品之營養補充,改善身體不適狀況,無法取代藥物治療或正規醫療行為!

好轉反應為正常~但如有不適請務必速就醫

依身體承受狀況及不舒服之狀況飲用為最佳。多食無益!

以下為正常狀況下輔助保健用~
❲感冒❳:
建議長期受感冒困擾的人,每天服用3包。大約1周-10天左右即可。感冒持續一個月以上者,說明免疫力非常低下,建議長期服用。

❲高血壓❳:
每天堅持服用3包,血壓會在暫時上升后逐漸下降。建議每10天測量一次血壓並記錄血壓值。

❲關節炎❳:
建議每天服用3包,堅持服用4-5個月效果最佳。

❲糖尿病❳:
建議每天服用3包,每10天測量一次血糖並記錄血糖值。血糖值會出現短暫的上升,然后會逐漸下降。

❲減肥❳:
建議每天服用3包,吃飯只吃半碗飯,平時可以多吃些胡蘿菠、黃瓜、香蕉、包飯以增強飽腹感。連續服用6個月,將取得明顯的減肥效果。

❲便秘❳:
便秘嚴重者,建議每天服用4包,一周後會取得良好效果。

❲貧血❳:

因貧血頭痛者,建議每天服用3包,堅持服用6個月。

❲失眠❳:
建議失眠者每天服用2包,堅持服用1個月。

❲手腳麻木❳:
建議每天服用3包,堅持服用3-4個月。

❲眼乾❳:(乾眼症~)
每天服用2包,堅持服用3個月,眼睛會變得滋潤舒適。

❲癌症輔助❲
正在接受抗癌治療的患者,往往會在治療過程中,因無法進食,嘔吐嚴重而造成體重迅速下降,氣力不足。如果堅持每天服用5-8包HEMOHIM,將促進進食,消除嘔吐症狀。

 

艾多美生活保健

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成人日常保健  銀髮族保健  高齡營養補充  體力精神壓力大保健 

美國FDA及英法德義專利認證

☝韓國食品醫藥品安全處認証的改善免疫力保健品“第一號”☝

❶獲提升免疫力專利。
❷國家重點 。
❸國家批准。 
❹韓國家原子能研究院。
❺獲美國FDA認証,扶植項目↪ 1號保健品 研究院研制。
❻8年研發↠原子能醫院臨床。在韓國、美國和歐洲發達四國(英、法、德、義)獲專利認可,用過的都說好!
❼2007年9月,在國際原子能機構第51屆大會上,公布了其三大功效:
🔜[造血]、[增強免疫]、[抗癌]
 
❽HEMOHIM以韓國產當歸、川芎、白芍等為主要原料,採用全球最尖端的專利技術(Atona)萃取有效成分,純度高,功能強大。韓國國家「原子能研究院食品工程組」重新組方研制而成。
❾通過人體試驗,証實其安全性和有效性,被韓國食品醫藥品安全處授予“第一號改善免疫功能的保健食品”。
 
HEMOHIM的研發➡韓國原子能研究院食品工程組,為核輻射接觸者研發提升生命防御力的保健食品。歷經8年,終於研發成HEMOHIM無數次試驗,均證明HEMOHIM對“改善免疫力的有效性”。
 
聲明:HEMOHIM非藥物,是保健食品之營養補充,改善身體不適狀況,無法取代藥物治療或正規醫療行為!

【注意事項】:

不同體質可能會引起發熱、過敏等症狀﹔6歲以下兒童禁止服用﹔孕婦、哺乳期婦女、月經不調者,應聽從醫生建議。

〘對癌症患者〙:

增強免疫、減輕抗癌治療的副作用、抗癌輔助食品

〘對普通人〙:
減輕疲勞、增強免疫、造血、抗氧化。

【造血功能】:
能深入「骨髓」,提高「造血能力」,增強「血液細胞活性」﹔能「緩解頭痛」、改善「貧血症狀」、輔助治療「肝炎」、「肝硬化」、「緩解淤血和月經不調」、「增強肌肉力量」。

【增強免疫】:
促進免疫細胞(B、T、NK細胞等中性粒細胞)大量繁殖,增強免疫細胞活性。其增強免疫效果,比山參、紅參及菌類產品強40倍。

【輔助抗癌】:
預防放化療帶來的副作用,並大大提高抗癌治療效果。本品具有「強大抗氧化效果」,可使人減輕各種疾病困擾,有效預防癌症。

 

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HEMOHIM這樣吃(建議保建量/如有特殊狀況請先諮詢醫師)
非藥物,是保健食品之營養補充,改善身體不適狀況,無法取代藥物治療或正規醫療行為!

好轉反應為正常~但如有不適請務必速就醫

依身體承受狀況及不舒服之狀況飲用為最佳。多食無益!

以下為正常狀況下輔助保健用~
❲感冒❳:
建議長期受感冒困擾的人,每天服用3包。大約1周-10天左右即可。感冒持續一個月以上者,說明免疫力非常低下,建議長期服用。

❲高血壓❳:
每天堅持服用3包,血壓會在暫時上升后逐漸下降。建議每10天測量一次血壓並記錄血壓值。

❲關節炎❳:
建議每天服用3包,堅持服用4-5個月效果最佳。

❲糖尿病❳:
建議每天服用3包,每10天測量一次血糖並記錄血糖值。血糖值會出現短暫的上升,然后會逐漸下降。

❲減肥❳:
建議每天服用3包,吃飯只吃半碗飯,平時可以多吃些胡蘿菠、黃瓜、香蕉、包飯以增強飽腹感。連續服用6個月,將取得明顯的減肥效果。

❲便秘❳:
便秘嚴重者,建議每天服用4包,一周後會取得良好效果。

❲貧血❳:

因貧血頭痛者,建議每天服用3包,堅持服用6個月。

❲失眠❳:
建議失眠者每天服用2包,堅持服用1個月。

❲手腳麻木❳:
建議每天服用3包,堅持服用3-4個月。

❲眼乾❳:(乾眼症~)
每天服用2包,堅持服用3個月,眼睛會變得滋潤舒適。

❲癌症輔助❲
正在接受抗癌治療的患者,往往會在治療過程中,因無法進食,嘔吐嚴重而造成體重迅速下降,氣力不足。如果堅持每天服用5-8包HEMOHIM,將促進進食,消除嘔吐症狀。

 

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HEMOHIM蜂蜜飲
蜂蜜飲不是蜂蜜飲料!
☝韓國食品醫藥品安全處認証的改善免疫力保健品“第一號”☝
 

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【艾多美官網建議使用對象有】

❶需增強體力的老年者
❷經常性疲勞者
❸經常加班的上班族
❹需要體力的考生

❺長時間駕駛而疲勞者
❻家務勞累的家庭主婦
❼大量消耗體力的運動員

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蜂蜜飲是“營養食品”,屬於「食品類/輔助保健」(並非藥品/不可取代藥物及醫療),可根據不同的身體狀況來酌量增加。
 
❶獲提升免疫力專利。
❷國家重點 。
❸國家批准。 
❹韓國家原子能研究院。
❺獲美國FDA認証,扶植項目↪ 1號保健品 研究院研制。
❻8年研發↠原子能醫院臨床。在韓國、美國和歐洲發達四國(英、法、德、義)獲專利認可,用過的都說好!
❼2007年9月,在國際原子能機構第51屆大會上,公布了其三大功效:
🔜[造[造血]、[增強免疫]、[抗癌]
 
❽HEMOHIM以韓國產當歸、川芎、白芍等為主要原料,採用全球最尖端的專利技術(Atona)萃取有效成分,純度高,功能強大。韓國國家「原子能研究院食品工程組」重新組方研制而成。
❾通過人體試驗,証實其安全性和有效性,被韓國食品醫藥品安全處授予“第一號改善免疫功能的保健食品”。
 
HEMOHIM的研發➡韓國原子能研究院食品工程組,為核輻射接觸者研發提升生命防御力的保健食品。歷經8年,終於研發成HEMOHIM無數次試驗,均證明HEMOHIM對“改善免疫力的有效性”。
 
〘對癌症患者〙:
增強免疫、減輕抗癌治療的副作用、抗癌輔助食品。
 
〘對普通人〙:
減輕疲勞、增強免疫、造血、抗氧化。
 
【造血功能】:
能深入「骨髓」,提高「造血能力」,增強「血液細胞活性」﹔能「緩解頭痛」、改善「貧血症狀」、輔助治療「肝炎」、「肝硬化」、「緩解淤血和月經不調」、「增強肌肉力量」。
 
【增強免疫】:
促進免疫細胞(B、T、NK細胞等中性粒細胞)大量繁殖,增強免疫細胞活性。其增強免疫效果,比山參、紅參及菌類產品強40倍。
 
【輔助抗癌】:
預防放化療帶來的副作用,並大大提高抗癌治療效果。本品具有「強大的抗氧化效果」,可使人免受各種疾病困擾,有效預防癌症。
 
《主要成分功效》
「當歸」 「川芎」 「白芍」
 
【當歸】:
再生骨髓、造血、雙向調節血壓、增強冠狀動脈血流量、護肝、促進子宮發育。促進血液循環、補血、預防衰老、再生皮膚、增強皮膚彈性、鎮定。
 
【川芎】:
促進血液循環、行氣去風邪、止痛、除口氣。鎮定、鎮痛、強精、頭痛、貧血、婦科病、防脫發、去除青春痘﹔抗潰瘍、防止疤痕生成、美白皮膚、使肌膚光滑有彈性。
 
【白芍】:
止痛、止汗、去肝炎、利小便。入肝經、脾經、肺經,可消除胃痙攣、神經痛、風濕性關節炎、痛經、胸痛、頭痛、...
 
 
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最近很夯的中科落羽松景點,昨天也在濛濛細雨中去散步了!

距離很多人去的初期,2月初的落羽松色已經偏紅,紅黃交錯的葉倒影在水中,配上木棧道、細細雨絲,清冷空氣,十分夢幻。

西屯區中科落羽松在西屯區廣福路205巷子內,導航「廣興宮」就可以!

建議騎機車前往比較好停車。開車可在廣福路的廣興宮附近找路邊停,從205巷轉入後,會看見清楚的標示牌。

落羽松      波斯花海      ㄧ路上也有參觀方向箭頭很親切指引ㄛ~~

走五分鐘,就可以抵達。205巷內很窄開車進去沒有地方停喔!而且有貼會開單的警告標語~
現在剛好遇到廣福花海祭(107.1/20-2/10  快結束了!要趕快去唷)

有很大片盛開的波斯菊及油菜花。旁邊ㄧ路上也都是農民種的各式蔬菜水果,悠閒自在的田園風光盡收眼底,就在市區的路旁巷子裡就能欣賞令人放鬆的美景,不必開車到山上或鄉間了!

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木棧道是每個人停留拍照的熱門景點
2月初的落羽松顏色大多是黃、橘、紅的顏色交錯

 

至少這裡是市區內
不像大肚的落羽松在較空曠寒冷的海線地區
景觀完全不ㄧ樣,但各有其自然之美~~

(另ㄧ篇: 遊大肚落羽松http://tpmlcog02.pixnet.net/blog/post/34990579-%E5%8F%B0%E4%B8%AD%E8%90%BD%E7%BE%BD%E6%9D%BE%E6%99%AF%E9%BB%9E%3a%E5%A4%A7%E8%82%9A%E8%90%BD%E7%BE%BD%E6%9D%BE%E6%A3%AE%E6%9E%97%E5%A4%A7%E5%BF%A0%E5%9C%8B%E5%B0%8F%E5%B7%B7
沿著水中小徑散步,通往後方
一次可以拍到水中與陸地兩種美

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後方這一段是種在土地的落羽松,可走進去拍照。

較後段因下雨關係泥土較軟易滑,走路要小心!

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四周還有遍布的波斯菊花田、油菜花田、各種花朵交錯的花毯等
ㄧ片繽紛

雖然天氣陰冷還下雨

但拍照起來仍十分美麗

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檢視較大的地圖
田野花海中也有一些社區用心製作供遊客照相的椅子及造景
但Jill自己比較不偏愛這類非自然景物的東西
所以就省略囉~

 

地點:台中市西屯區廣福路205巷內
(google地圖搜尋中科落羽松或是搜尋台中廣興宮)
旁邊是2018迎花博花海季!

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Photo

本文摘自水深之處網站

【 服務生收到的一封信 】
各國都有不同的風土民情與習俗禮儀。

在國外餐廳用餐,客人留下小費是基本禮儀,但如果對小費的概念和認知不夠,就可能發生讓人尷尬的情形。

一位服務生在網路上分享親身親歷,他在某天晚上服務了幾位13歲的中學生,他全程都用親切且細心的態度幫客人服務,也確保對方擁有愉快的用餐時光。

然而,這群少年用餐完離開餐廳後,卻只留下了3.28美金(約96台幣)的小費,讓這位服務生看了相當沮喪,以為是自己服務不周,他難過地表示:「我已經從事服務生工作好多年了,但這麼多年來我從沒遇到如此難堪的狀況、甚至我身邊的人也沒發生過...」這對他來說是非常大的挫折....

※  ※  ※

直到隔天,意想不到的驚喜發生了!這群少年又回到了餐廳,將這封信交給服務生,上面寫著:「 一個半星期前,我的3位朋友提議,趁回家休假時來這間餐廳聚餐,這對我們來說是一件很值得興奮的事,因為我們從來沒有一群人來這裡過。我們很幸運地遇見你,你是我們遇過最棒的服務生,善良、熱心,而且沒有把我們當成小孩一樣隨便對待,對我們提出的要求使命必達。」

「 所以我想為這段讓我覺得自己『已經長大』的美好經驗,誠摯地向你道謝,我也要為那晚我們做出的無理舉動道歉。因為這是我們的第一次,我們這群只有13歲的懵懂少年,不懂怎麼付小費才是正確的,也不知道要留多少小費才算有禮貌,當時我們口袋裡只有3.28美金,沒意識到這筆錢是不合理的。」

「 我們就那樣離開了,當我們意識到自己犯下的錯誤後,感到糟糕和羞恥,我們明白自己必須彌補這件事,所以這個信封裡放著那晚該付的錢,我們都很謝謝你一晚的服務和耐心,也謝謝你讓我們擁有一段美好的回憶,謝謝你!」

※  ※  ※

務生看完信後相當感動,忍不住在臉書上回覆:「當我的客人留下連付交通費都不夠付的小費,並且對我微笑著離開時,我真的覺得非常挫敗,但這群孩子又回來店裡,留下裝著18美金(約525台幣)和一些零錢的信封。這是我活到現在遇過最棒的事,我不知道你們在這件事上學到了什麼,但我真心感謝這些善意,希望你們有個美好的假期!」( 摘錄自:LOOKER )

※  ※  ※

善良與愛,是每一個人都可以選擇作到的!

更積極主動的表達心中的善意,結果必會有美好的結局!

「 製造和平的人有福了,因為他們必稱為神的兒子。』太五9

 

 

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入秋了~晚上氣溫漸降......熬夜加班, 工作過勞 ,孩子補習開夜車讀書到深夜......最好的滋補品就是一碗熱呼呼的雞湯!!

補身體/補血/補氣的溫暖蜂蜜飲雞湯

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蜂蜜飲雞湯……
可補血、增強精神體力、溫暖提神、強健身體、美容
使用雞骨架或雞腿肉燉湯,可依自己喜好放入各種菇類使湯甜美。 煮熟後舀出放入大碗中,倒入1~2包蜂蜜飲攪拌均勻(依個人口味),即完成當歸、川芎、白芍等 中藥藥材的 超級暖身滋補雞湯!

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紅蔘雞湯
可養氣、提神、補元氣、溫暖體溫
使用雞骨架或雞腿肉 燉湯,不需放入其他配料,可放入一些紅棗及枸杞。完成後撈入碗中,加入一包至兩包紅蔘顆粒攪拌均勻(依個人口味),即成滋補養氣人蔘雞湯。

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 不要將蜂蜜飲跟紅蔘與食材直接丟入鍋中一起煮沸,只要 在完成雞湯後再融入湯中就可以了。

若喜歡藥膳口味重一點的人,蜂蜜飲和紅蔘可同時放入 。

 也可輪流分開煮不同口味雞湯,輪流享用兩種不同湯頭食補風味。 

 

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艾多美蜂蜜飲   健康  補血  養生   

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今天上午台中大肚6.7度!風力3級~~

正好有事到大肚拜訪朋友

中午回程突然想到附近大忠國小旁邊好像有個落羽松森林

氣溫這麼低也阻擋不了想去看看的心

馬上前往囉

地圖可以搜尋

1.大忠國小 (落羽松就在往大忠國小叉路處右邊)或是

2.台中市大肚區沙田路一段854巷24號

3.或是直接在地圖輸入"大肚落羽松"就會幫你導航

交通資訊:開車、騎車、自行車、公車客運皆可

大肚方向出發,開車或騎車約9分鐘。可在巷內路邊停車。

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這幾天的氣溫實在很低

冰寒的感覺已同國外零度的冬天

大肚這裡較空曠

今天這裡的落羽松已全部脫去紅黃色的葉

整片是實實在在的冬季景色呀~~

但似乎也有種冬季蕭條的美

寒風呼呼吹的頭髮也亂了~~

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空無一人~太冷了

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蕭瑟的冬季

整個景色都跟夏季、秋季時茂密的繽紛色彩完全不同

若是下點雪

畫面應很美吧

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風又冰冷又強勁~吹得頭髮亂七八糟的

但訪友回程中來個順路的小小插曲

繞進這小巷子走走

其實十分愉快....

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對面的休耕農地

ㄧ片廣闊~~~~

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在林間走了約10分鐘真是太凍人....趕快躲回車裡~

回程又經過學田路學田社區旁中油加油站路邊的烏日波斯菊花海

鮮豔的花朵

在冷風中搖曳著

這鮮麗的色彩跟剛剛的落羽松完全對比呀!

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這花田其實很大一片喔

從中山高台中南下,快到烏日的路段右手邊整片都是

還有油菜花田~夾雜著休耕的水田

很優閒的景色~

 

天氣好時可以把車停在路邊徒步走進花田中慢慢拍照欣賞喔!

改天再來慢慢照相,多拍幾張~

烏日花海
導航地址:414台中市烏日區學田路300號

檢視較大的地圖

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哈哈

最近正好在重拾已荒廢已久的日文(急速退化中...但其實原本也沒多好。。。)

剛好看見新聞報導這款現在超夯的旅行青蛙 旅かえる遊戲

而且好像也不需要很高超技巧

又說已經算是 佛 系 的 療 癒 慢 活遊戲

所以就來玩看看嚕(順便強迫練習一下日文閱讀能力)!

因自己是沒甚麼空閒一直掛在遊戲上的~而且也是沒耐心一直培養一直去定時收取。。。。。

所以之前玩過的菇菇方吉 貓咪外出帶物品填滿房間 養土龍....之後因為要ㄧ直去收取,派出.....所以也就不了了之

這一款遊戲

感覺青蛙還真的蠻悠悠哉哉的,也不會很快通知你要幹麻幹麻,我的kero君在家就做自己的事,出去旅行也不會吵你,還會帶漂亮的明信片和 おみやげ 和當地名物めいぶつとてもいい!

分享ㄧ下入門心得吧!簡單的介面一下子就會了~

先去APP應用商店下載 旅かえる

蛙「kae ru」。
帰る(回去「kae ru」都依樣ㄛ只是發音上升下降不同而已

所以才主角才是蛙蛙吧

 

開始啦

 

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接著是使用規約喔 同意才可開始

當然一大串規約沒幾人會真正去看完的......

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幫蛙蛙取名囉~最多五個字

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我的KERO君

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ㄧ起到小屋裡參觀一下吧~

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KERO君在整理行李要出走了...

叫你要幫忙款一些好吃好喝的

幫忙整理背包唷
 

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背包內容有三件
便當
おべんとう 、幸運草護身符以及小道具
而第一次
遊戲會有指引的手符號

教你怎麼準備背包

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因為要買便當的食物
錢就是庭院中的三葉草
偶而也會出現四葉的幸運草
常常去院子看看幸運草的的數量

採收就等於生活費的進帳可以去商店買食物及裝備

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到右下角的商店 おみせ 買好10元麵包(剛開始前不多只能省著點用喔!)

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後面頁數還有比較好吃的

等等存夠錢再來幫KERO準備更美味的便當吧

商店裡也有一些道具像是:

幸運の鈴    幸運鈴鐺
てぬぐい    手巾
ナチュラルテント    自然風帳篷
透明の器╱木の器╱漆の器    透明食器╱木質食器╱日式漆器
ろうそく    蠟燭
手提げちょうちん    手提燈籠
ランタン    洋式小提燈

等等......

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接著回到家裡

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按左下角會有要帶的東西畫面

準備好之後就開始第一次的旅行喔
 

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第一次恨快就會回家

KERO會先帶回第一次成就達成的500朵三葉草
跟一朵四葉幸運草

這時生活費就增加啦!下次出去可以買較貴的便當了

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帶回土產及明信片

 

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FIRST STOP: 名古屋城

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回來後還得到     ㄧ人的旅者進階稱號~~

右上角的收藏清單

明信片及土產都會存在這裡喔

開始集點數!!!

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KERO回來後就會在家做自己的事,非常獨立

牠有自己的思考及規劃

不能強迫他出門旅行喔

 食事中.....這一點實在很得JILL喜愛(不用一直補這補那...餵吃的...打掃...洗澡...)

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另外黃色 的つくえ桌子 
是放入要放在家裡桌上給蛙蛙的東西


不管他出去了或是在家宅著

也要在桌上準備一點飯菜喔

幸運物跟道具也可依自己喜好放置

只要選好食物、道具 どうぐ 後即可
不要按下面的鈕
因為會收起來

這樣蛙蛙就拿不到了

除了包包以外

隨時在桌子放置一些東西

蛙蛙也會是心情挑選桌上的東西攜帶~以利更多不ㄧ樣的地方旅行喔

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沒有出門時就在家裡看書 寫字 吃飯 削木片....等

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背包裡都要幫蛙蛙準備食物及裝備

青蛙才會很開心的出門喔

若包包空空

桌子上有準備東西也是可以的.....蛙蛙自己會選擇要帶的東西帶出去~

大致上基本入門就這樣了

之後就是要時間好好的和蛙蛙互動

等待他到處旅行帶回的驚喜囉

 

出門了 空空的房子

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另外的~~~

商店頁面的右上角有個小鈴鐺,點進去可以看到抽獎ふくびき「福引き」!

五張「ふくびき券」(抽獎券)就可以抽一次,只要按左下角的「まわす」(轉)即可。

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跟所有的遊戲ㄧ樣,

幸運草(錢)也是可以透過花玩家自己的錢去購買的......

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後續

還有好朋友蝸牛、蜜蜂、烏龜等來訪的時候,要招待朋友吃甚麼等等

及進階的玩法

可以到APP STORE下載這個APP~  旅行青蛙日記

裡面有各種疑問及攻略解答唷

可以幫助大家後續的遊戲

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感謝閱讀我的初階者遊戲分享!希望大家遊戲開心!

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本文最新  update(107.03.13更新)

開館日已確定!!3月底試營運~~請閱讀本部落格最新文章:

http://tpmlcog02.pixnet.net/blog/post/35024212-%28%E9%96%B1%E8%AE%80%29%28%E6%96%B0%E5%9C%96%E6%9B%B8%E9%A4%A8%E9%96%8B%E5%B9%95%29%28%E8%A5%BF%E5%B1%AF%29%E5%8F%B0%E4%B8%AD%E5%B8%82%E7%AB%8B%E5%9C%96%E6%9B%B8%E9%A4%A8%E8%A5%BF

 

下面為2月份原始介紹文章

台中市西屯區的溪西圖書館將在明年中啟用,外觀就像一本展開的書。(記者蘇金鳳攝)

真開心台中西屯終於有一間正式的圖書館了!文化局在協仁公園旁興建的地上3層的溪西圖書館已完工!

他外觀就像一本展開的書真是很漂亮,雖然不大間,但仍讓住在附近的我興奮期待開幕!

住在台中世貿中心附近的我,之前都只能去協和圖書館(協和國小附近, 原本是里民活動中心超迷你)和永安圖書館(第一次去時還驚奇的發現是在廟裡面!!更迷你)~說是圖書館,其實比以前在台北的市圖民眾閱覽室還小的多....資源也超有限.......嗚嗚

要不然就只能開車去國資圖黎明分館(真的較遠啊...要15分鐘)

終於

2018大約4月中旬?或4月底(預計)

溪西圖書館要開幕了!!!

Jill(金老師)會在那裡繼續帶兒童英語說故事活動唷

目前說故事仍在協和圖書館~每月1次第2或4個週日上午10:3011:30(依館方正式公告)

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之後協和與永安合併為溪西圖書館,

次數或日期可能會改變吧!到時候再看圖書館的安排喔~

歡迎開幕後西屯區的朋友們都能到溪西圖書館走走,多利用館藏資源,多多閱讀、聽故事及來做志工也都很好喔!

圖書館擁有綠色閱讀環境、全齡閱讀服務及綠建築特色,已獲得銅級綠建築候選證書。也是全台唯一能從高鐵列車上看到的圖書館

外觀就像一本展開的書,採用木頭色系貼磚及斜屋頂設計,呈現閱讀書籍的視覺意象;館內透過玻璃帷幕引進柔和光線及戶外公園綠景,提供民眾親近自然的舒適閱讀環境。此外,溪西圖書館為達成全齡閱讀服務,規劃樂齡閱讀區、兒童開架圖書區、兒童說故事區、一般開架閱覽區、視聽資料區、青少年閱讀區、電腦使用區、多功能教室。未來營運後將採用圖書智慧化自動設備,配合手機App及市立圖書館通借通還系統,增加民眾借還書的便利性。

圖像裡可能有天空、樹、夜晚、植物、房屋、雲和戶外

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在溪西開幕前協和圖書館仍正常開放

二月份協和沒有英文說故事活動(週日),但有中文說故事(週六)歡迎西屯區的爸爸媽媽帶帶孩子一起聽故事多閱讀!

圖像裡可能有文字

二月也還有新春福袋活動也歡迎各國讀者一起參與!

沒有自動替代文字。

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寒流冷空氣ㄧ波接ㄧ波,入冬全台已多人因含寒冷猝死~除了多穿衣服,ㄧ定要注意頭部(戴保暖帽子)、足部保暖(襪子)、口喉部(外出口罩及圍巾)的保暖,

並多用熱水泡腳使身體溫暖,及平時多注重身體保健,維持心血管功能健康!才不會氣溫突然急遽變化,血管瞬間收縮而引發疾病或更嚴重後果~

 

自由時報

2018-01-13                                 ( 節錄自107.1.13自由時報報導)

多數是長者 心血管疾病患者要注意保暖

〔記者/連線報導〕寒流持續發威,全台急凍,昨天淡水出現六度低溫,從本月八日迄昨,不到五天,全台已有逾三百人疑因天冷導致心肺功能停止而死亡,其中多數是六、七十歲以上的年長者。消防單位提醒,近日寒流發威,有心血管疾病及年長者務必要特別注意。

 

分享吳依婷營養師專題介紹魚油的8大功效影片(在下面唷)
其中指出:
深海魚中含有豐富的OMEGA 3。而OMEGA 3 中的EPA 和DHA 能夠有效的幫助減少心血管疾病
但是因為時代的變化,飲食習慣的改變,OMEGA 3的攝取愈來愈少,所以許多文明病(如:癌症,憂鬱症,過敏…)也開始產生。
 
40分鐘的保健須知非常有用~忙碌沒有時間看完的朋友,已經為大家摘錄重點摘要在下面囉!
以下內容為營養師認可,皆出自專業期刊論文實驗結果

愛斯基摩人心血管疾病非常少長期吃新鮮魚油

長期吃也可以禦寒不怕冷

 

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8種我們不知道魚油的好處

吳伊婷營養碩士介紹

深海魚中含有豐富的OMEGA 3。而OMEGA 3 中的EPA 和DHA 能夠有效的幫助減少心血管疾病
但是因為時代的變化,飲食習慣的改變,OMEGA 3的攝取愈來愈少,所以許多文明病(如:癌症,憂鬱症,過敏…)也開始產生。

魚油的運用:

1胎兒大腦和視力發育孕婦在7-9個月時,胎兒開始發展大腦和眼睛,所以此時認真補充可加強胎兒吸收OMEGA 3。
而且孕婦吃魚油,胎兒不易氣喘(過敏)
且有研究實驗,在懷孕後期有吃魚油的孕婦,出生的孩子的視力和腦力都優於沒有吃魚油的孕婦。

2 助於保養心血管,針對 三酸甘油脂 和 總膽固醇 能夠有效的降低。
而且魚油能改善心衰竭,比降膽固醇的藥還有效。
一般降血脂或降膽固醇藥都會有對腎造成傷害的副作用。

三高(高血脂,高血壓,高血糖)都是易引發心血管疾病的高風險群。
而且影響的部分,不是只有心或肝。只要是有血管的部分都可能受影響

例如:眼睛佈滿大量血管,可能導致失明
      耳朵內也遍布血管,可能導致聽力受損
      男生也可能產生性功能障礙

3乾眼症:
葉黃素若配方完整及成分高,對於大部分的眼睛問題都可改善解決。
但是對於乾眼症卻沒有效果

因為乾眼症的原因,是因為淚腺發炎腫脹,所以溼潤眼睛的淚液排不出來,形成眼睛乾,紅,畏光,分泌物(眼屎)過多現象
魚油是天然的消炎藥 ,可改善發炎狀況,卻沒有藥的副作用。

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4🈶 癌症發生及死亡率

大腸癌,攝護線癌,乳癌 已居國人癌症幾名。而且大多有家族遺傳,所以平時要多做保健及預防。
除了定期健康檢查外,平時補充魚油,可有效預防癌細胞的生長 。
如果你有買防癌險,有定期做健康檢查,更要每天吃魚油,這樣才是積極的預防癌症發生的作法。預防勝於治療!!

5🈶 精神疾病:(憂鬱症,燥鬱症)
科學家研究發現,罹患精神疾病的患者,腦脊髓液中的EPA和DHA的含量比一般人少很多。透過大量且長期吃高濃度魚油來達到改善。在每天2.4g的劑量,六個月的食用後,再檢查已和健康的人差不多了。

6青春痘:
魚油可幫助消炎,可搭配清潔保養,加上魚油,內服外用,效果更好。

7類風濕性關節炎:
自體免疫疾病,除了類風濕性關節炎外,僵直性脊椎炎,紅班性狼瘡,都是屬於免疫失橫的疾病,這些病的問題就是,因為自已的免疫系統太強,所以轉為攻擊自已,所以產生強烈的發炎反應。
一般的醫生對於這種狀況,通常會用 消炎及免疫抑製劑 來控制病症。

OMEGA 3中的EPA及DHA 能有效消炎,而且也有能夠調節免疫功能。

所以如果遇到許多身體問題,首推魚油!!!!

8阿茲海默症(失憶症):
大腦老化所引起的失憶及智能退化現像。
給予良好的DHA及EPA 對大腦達到保養效果

魚油的食用,沒有限制,無分年齡都可食用

魚油與其他魚油成分比較:

魚油:EPA. DHA(由魚肉和魚皮所萃取)
⚠魚肝油:維生素A D E K(由魚的肝所萃取,容易有重金屬殘留問題❌)
⚠鯊魚油:鮫鯊烯 (外用針對美容抗皺,內服的話容易造成膽固醇提高❌)
⚠海豹油:EPA DHA 鮫鯊烯(膽固醇提高❌)

✔狹鱈:EPA DHA(小魚吃藻類,浮游生物 較無大型深海魚種食物鏈頂端重金屬殘留)艾多美魚油所使用的魚類

 

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實驗報告數據Q&A:
1.魚油服用時間要多久??
 至少要吃3個月,才會有效果。
(而且要依狀況補充足夠劑量)

營養素不是藥品,不是馬上見效,每天補充讓身體自然吸收營養素成分

2.魚油一天補充量,以 2 g為標準(以艾多美阿拉斯加天然魚油而言為6顆~~想改善乾眼症的朋友ㄧ定要每天吃到6顆喔)
  每日攝取量,可以以個人當天所吃的食物做調整。如果當天有吃魚,則魚油就可以少吃一些。如果完全沒有,建議攝取足量魚油。

如何選擇魚油:
1.無污染
2.小型魚類
3.有無添加抗氧化營養素
4.萃取技術
5.EPA/DHA的艾多美魚油含天然抗氧化劑E保持魚油新鮮一天2-6顆都可以的

 

艾多美高濃度魚油
一顆含95%以上的魚油         (可與市售ㄧ些品牌比較;純度高於由低溫或冷藏皆呈透明狀! 若參雜其他職務由大豆油較多,低溫時會混濁凝固
)


180顆  一日保健量2顆(無心血管問題/無乾眼症/較少使吃魚者/無特殊要改善症狀的健康朋友ㄧ般保養用量 )
ㄧ份(2顆)EPA/DHA700mg    Omega 3 900mg~

一顆 4.5元
一天保養2顆9元,最多一天6顆才27元
(比去醫院看醫生,或是嚴重住院......花得少太多了吧!!)
含天然抗氧化劑E保持魚油新鮮!

 

 

 

 

 

健康2.0     魚油omega-3

逆轉癌症的關鍵營養素「魚油」抗發炎強免疫!

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