歡迎加入愛用好物的艾多美家族喔~~

產品可至官網查詢 http://www.atomy.com/tw/Home/

 

你還在用傳統高價商品及誘騙人話術的經營直銷眼光來看待艾多美嗎 ?

艾多美與那些絕對不同

只要花你一點點時間看一下了解一下

就能給自己一個提升生活品質 又創造被動收入的機會

 

哪裡有傳統的直銷傳銷公司哪有在賣價格低廉 每包9.5元價格衛生紙的?

這樣的東西直銷   要賺你什麼?

傳統直銷商品單價大多都是高貴很貴的,

只有某些客群可以消費的,

試想,

若你是每月收入才幾萬元的上班族,

扣除生活開銷等,

你會有每月幾千元的餘額去進一些自己用不到的貨,

還不知道賣不賣得出去嗎?

不如將錢存起來或投資在更好的地方!

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其他的直銷不是一般的大眾可消費物品,

 也不是每天消耗的必需品,

艾多美其實只是將好品質的生活用品介紹給消費者,

使消費者能愛用且回購,

進而介紹給更多消費者的物流網而已!

產品品質很棒,有能網購及宅配,只從中賺一些良心利潤,不為過吧!

只要買了就省錢省時,售價都要比大賣場的大品牌還要划算。

目前與艾多美通路合作的本土台廠有輝陽藥廠、正隆紙業、康那香(康乃馨品牌)等,以後會持許增加更多本土企業廠商合作,

生產更多本土化的商品,

這樣不也是給台灣勞工及企業生存及發展機會嗎?

 

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通路的價值來自會員數量與回購率,

輝陽藥廠生產的的精油貼布已透過艾多美流通到新馬地區,正隆紙業做的衛生紙第一次上架備貨一萬箱,在艾多美購物網站上五分鐘以內被搶購一空。

 

艾多美是至今前所未見的網路通路模式,全球通路架構的龐大消費市場,消費分潤之外還沒有任何囤貨或業績壓力,

只會買的更划算,

只是將你原本要去全O,家O福買的日用品換一個品牌,

而且是全球品質等級的品牌,

完全不同於其它傳直銷公司,只是要你掏錢,吸走你的錢而已

大家可以在艾多美做一名沒有壓力的消費者

 

但想一想

我們一輩子購物集點只是想超商贈品嗎,

如果現在能用買日常用品就可換現金的機會你想試試嗎?

有興趣的消費者,或是不相信的朋友們可以自行上網搜尋艾多美的各項資料,

有疑問歡迎留言一起交流~

 

歡迎大家加入艾多美會員,成為聰明的消費者,成為自己的網路商城店長

一起省錢,又有現金累積增加收入

尋找一起創造被動式收入的夥伴~

艾多美.......

@不需要入會費

@不需要囤貨

@不需要重覆消費 無每月基本金額壓力

@不賺朋友差價  

只需50元申請書費用 成為終身會員

一年只要買一次就能繼續維持會員資格(不限金額喔)

@只買自己喜歡的

@只買生活中需要的

@只用真心誠意來分享

@只是換個地方買生活用品

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艾多美衛生紙實在太強大啦

2月新上市的新產品~艾多美環保衛生紙一上架一萬箱馬上被會員訂購一空

若不是艾多美產品一直以來的超優良品質且低廉合理的價格

讓會員無比的信賴

怎會才只在網站上簡單廣告的商品

會像搶演唱會門票一樣熱門的幾分鐘內就訂光光呢

而且還是再生紙製成的環保衛生紙呢!(大多數人是較喜歡用潔白柔軟的原生紙漿做的砍樹衛生紙的)

因Jill身邊許多朋友相當迷信O潔牌衛生紙

都是死忠愛用者!因O潔價格高又柔軟

加上有添加乳液 香味 可愛印花等款式

朋友們認為用O潔代表自己有一定之消費水準

但是

現在環保意識抬頭

何必再堅持於一個品牌

難道不能改變一下觀念

為大自然和我們居住的地球多付出一點嗎?

Screenshot_2017-03-16-09-32-35.png

Screenshot_2017-03-20-15-24-34.png

 

Screenshot_2017-03-16-09-32-50.png

再生=不砍樹 不破壞森林   原生=砍樹 破壞環境

艾多美以環保愛護地球的心  製作衛生紙

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廠商正隆紙業也覺得吃驚吧

一次就有如此驚人的銷量

3/2好不容易訂到一箱

Jill親朋好友想跟進

但又缺貨啦

好不容易終於等到令人興奮的公告

3/16上午11:00再度上架的好消息

當日10:55就上線等待

竟然在送出訂單時發生網路塞車無法完成

遺憾的又在11:15看到缺貨了!!!

團購之力真是太驚人啦

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20170314_172314.jpg

一大箱沉甸甸的72包

每包110抽不破壞大自然的優質衛生紙

每包平均才9.5元!!!

當然要比便宜還有更多不知甚麼牌子的會更低價

但便宜不等於要接受品質不良

便宜不等於要接受不知產製過程是否合標準的東西

便宜不等於就要用不知哪裡來的不知名廠商的東西

艾多美的衛生紙是台灣正隆紙業出品

有公司嚴格品質把關

跟那種削價競爭的小工廠或是絕對不同的

請一定安心使用喔~~

 

不只是衛生紙

許多生活用品好物都非常好用又實惠喔

洽詢免費加網購會員

line ID:0906149996


Jill誠心分享好物給您

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Atomy韓國網路團購艾多美加入優點

若你是正常的大部分人

一定是一聽到一看到是直銷就反感走人,

想說又要騙人騙錢啦

一堆話術啦......

連聽都不想聽,

所以艾多美事業的很多優點,

很多人因為一點機會都不給,所以根本永遠都不瞭解。

我所有的發表都是自己誠心的想法,

沒有想騙人,

只是誠心的將自己整理的優點寫在下面,

如果你願意花3分鐘看一下艾多美的加入優點,可能為自己開啟一個新的人生機會

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艾多美網路團購優點簡介

  1. 免囤貨,免每月消費,不必投資,不強迫購買,無壓力,零風險,需要時想買再買,自行上網訂購送到家。
  2. 國際網路,已於許多國家設立公司(美國、加拿大、日本、韓國、新加坡、馬來西亞等),並經營多年。產品皆以環保、天然、漢方成分為基礎,經各國標準檢驗通過。產品回購率高,退貨率極低。
  3. 只要換個品牌這麼簡單。將原本要花在大賣場買家用品的錢,改為購買艾多美的產品即可。無額外的消費負擔,且可享受低價實惠又品質優良的產品。
  4. 產品包裝設計美觀優質,可自用,也適合贈送朋友。年節、生日送禮將原本要到賣場買的禮盒,改購買艾多美的優質、健康商品贈送親友、客戶,將原本要給商店賺的錢,拿回來累積點數自己賺現金。
  5. 雖然臺灣現今品項尚未如日本韓國等眾多,但會逐年增加各式生活用品項目(如內外衣物、彩妝、家用電器、家用雜貨、各式鍋具、更多種類食品與飲品等)
  6. 理念: 不需一開始急著分享,可先自行購買試用,體驗到優良品質後,真心覺得便利、好用,再與人分享。
  7. 理念: 與親朋好友分享優質生活用品,熱心與人分享新的觀念,一起成長,使大家生活得更有品質。
  8. 創造不用另外工作就有的被動收入,只要購買生活用品,在生活中就能慢慢累積點數。
  9. 適合想積極經營的人,也適合保守擔心風險,想慢慢累積的人。
  10. 適合覺得薪水無成長想找一些補貼又無暇做另一份工作的朋友。可因生活中真心的分享,以時間累積點數,給自己另一個收入機會。
  11. 適合退休人員(即將退休人員),利用幾年的自己購買及分享給朋友,為自己增加退休金及自動的收入進帳,提升退休生活及老年時保障。
  12. 個人累積點數及經介紹成為會員的所有購買點數皆可轉移給孩子、孫子,不會因自己因故無法購買或去世而停止收入,直系後代可接續享受您已累積數年或數十年的成果,領取自動的收入,不需再從零做起。
  13. 有問題不了解時都可詢問介紹你加入團購的朋友,一定會給予協助,無需擔心。加入會員後,自己最多只有2個會員介紹名額,無招會員壓力。所有人全部都在團購網中,互相幫助,幫助團購網中任何一位會員點數成長,也是幫助自己累積自己的點數,是合作互惠機制,無獨佔點數或相互競爭之慮。
  14. 個人只需購買約500(10000PV)產品,就啟動現金回饋機制(參見獎金制度)。個人累積30PV的產品,啟動第2層現金回饋機制,以此類推(詳細請參閱獎金制度表或詢問介紹人)
  15. 秉持以下步驟,用一顆真誠的心去使用,並分享心得即可: 1.先大膽相信一次2.親自體驗產品3.好用分享、了解制度並於生活中推廣。

 

重申!

跟一般直銷不同

不用買一堆貨堆著!

也不用每月花幾千或幾萬元買一些貴鬆鬆的保健品(自己又不吃;多吃亂吃反而傷腎傷肝)

然後為了處心積慮把囤貨賣出去

與家人 朋友 同事撕破臉

自己也壓力很大 又虧錢

*************************************************

只要換個牌子

自己買需要的日常用品(衛生紙,牙膏,洗面乳,乳液,洗衣粉......等)

有心想經營就開始找資料學習並用心去做(團隊的成員也會幫忙你解惑唷)

用時間累積點數及機會

若真的努力了幾年仍不如預期

也沒有甚麼好虧損的

因為這幾年你就是只在購買優質的且本來就要用的日用品自己使用及介紹好東西給朋友用而已

付出的錢都換成可實際使用的生活商品

並沒有浪費金錢或虧損金錢

也沒被誰騙走錢

因都是自己上網自願訂來用的

************************************

以後會繼續與大家分享誠心感受的心得喔!

感謝閱讀

也許你會對新的直銷理念有一些不同的想法

LINE ID: fruitionjill    ( 是 fruit水果+  ion + jill 喔  )

http://www.atomy.com/tw/Home/

 

 

 

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父母總是擔心孩子注意力不集中,學習不專心影響學習成果!

以下配方可以提升專注力喔!

不透光玻璃瓶15ml或30ml一個

滾珠瓶更佳!更方便使用

裝入基底油(分餾椰子油、任何基底油皆可)

滴入雪松精油15D(滴)+薰衣草15D+岩蘭草15D即完成囉!

早上孩子上學前可以塗在脖子後、太陽穴、腳底

或讓孩子將調好的精油隨身攜帶塗抹!

效果很好唷~

 

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 芳香精油化妝水DIY

(請務必使用芳療級精油)

要實現無毒生活,DIY的材料選擇非常重要。因為不想使用市售添加許多化學合成物質的產品,才想自己來製作。如果有添加了不純(假)的精油或香精,不但無法讓自己更美麗,反而會為自己與家人帶來更多健康上的隱憂~

我現在已不再購買外面的化妝水了~因為真的覺得自己做的用起來滋潤保溼感也不輸給外面的廠牌。既省錢又可以享受DIY樂趣,很棒唷!

00111564

(我最喜歡加入薰衣草精油~對皮膚非常好香味舒緩又紓壓~)

材料(100ml的噴瓶或玻璃瓶):

酒精75%10ml

蒸餾水90ml/或有機花水(純露) 

*用花水保養效果更佳!但如果手邊沒有,也不需特別去買,用蒸餾水就很好用了!

天然純精油3-4D(滴)

玻璃燒杯(量杯)1個

標籤貼紙

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開始動手做~(清爽型)

1.酒精10ml(敏感型肌膚可一開始用6ml)倒入量杯

2.加入精油3-4D(不可過量/濃度約0.5-1%濃度太高反而傷皮膚)

3.輕輕搖勻融合

4.加入蒸餾水或純露

5.倒入玻璃瓶或噴瓶

6.貼上標籤標示製造日期(約可保存1.5個月,但因純天然無添加防腐劑,儘早用完最佳~我大約1個月做一次)

開始動手做~(滋潤型)

冬天或乾燥地區可以將水(純露)減少5ml(85ml)另5ml改為jojoba油或甜杏仁油,植物性甘油也可以~都有滋潤效果

重點~~

@@請保存在陰涼無日照處

@@瓶子選擇暗色為佳

@@不要一次做太多除非要送人~用完隨時再做~新鮮健康

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推薦精油:

天竺葵  玫瑰  薰衣草  乳香  羅馬洋甘菊  茶樹  花梨木  依蘭依蘭

玫瑰價格非常高,所以如果預算充足可使用

一般使用薰衣草/天竺葵/乳香就非常好了

我自己喜歡毎次調單一香味,因有時一些香味並不是非常搭配~但也可每次實驗看看調出不同組合,當然複方的功效更多元更能多重保養肌膚!

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一個中國婆婆跟我說:「我的兒子去美國留學,畢業後定居美國。
還給我找了個洋媳婦Susan。
如今,小孫子Toby已經3歲了。
今年夏天,兒子為我申請了探親簽證。
在美國待了三個月,洋媳婦Susan教育孩子的方法,
令我這個中國婆婆大開眼界。」


@照顧自己

每天早上,Toby醒來後,
Susan把早餐往餐桌上一放,就自顧自地忙去了。

Toby會自己爬上凳子,喝牛奶,吃麵包片。
吃飽後,他回自己的房間,
在衣櫃裏找衣服、鞋子,再自己穿上。

畢竟Toby只有3歲,還搞不清楚襪子的正反面,
分不清鞋子的左右腳。
有一次Toby又把褲子穿反了,我趕緊上前想幫他換,
卻被Susan制止了。
她說,如果他覺得不舒服,會自己脫下來,重新穿好;
如果他沒覺得有什麼不舒服,那就隨他的便。

那一整天,Toby反穿著褲子跑來跑去,Susan像沒看見一樣。

又一次,Toby出去和鄰居家的小朋友玩,
沒多大會就氣喘吁吁地跑回家,
對Susan說:「媽媽,Lily說我的褲子穿反了,真的嗎?」
Lily是鄰居家的小姑娘,今年5歲。

Susan笑著說:「是的,你要不要換回來?」
Toby點點頭,自己脫下褲子,仔細看了看,重新穿上了。
從那以後,Toby再也沒穿反過褲子。

我不禁想起,我的外孫女五六歲時不會用筷子,
上小學時不會繫鞋帶。
如今在讀初中要寄宿的她,每個週末都要帶回家一大堆髒衣服呢。

@不吃飯就餓著

一天中午,Toby鬧情緒,不肯吃飯。
Susan說了他幾句,憤怒地小Toby一把將盤子推到了地上,
盤子裏的食物灑了一地。

Susan看著Toby,認真地說:「看來你確實不想吃飯!
記住,從現在到明天早上,你什麼都不能吃。」
Toby點點頭,堅定地回答:「Yes!」
我在心裏暗笑,這母子倆,還都挺倔!

下午,Susan和我商量,晚上由我做中國菜。
我心領神會,Toby特別愛吃中國菜,
一定是Susan覺得Toby中午沒好好吃飯,
想讓他晚上多吃點兒。

那天晚上我施展廚藝,
做了Toby最愛吃的糖醋裏脊、油悶大蝦,
還用義大利麵做了中國式的涼麵。

Toby最喜歡吃那種涼麵,小小的人可以吃滿滿一大盤。

開始吃晚飯了,Toby歡天喜地地爬上凳子。
Susan卻走過來,拿走了他的盤子和刀叉,
說:「我們已經約好了,今天你不能吃飯,你自己也答應了的。」

Toby看著面容嚴肅的媽媽,
“哇”地一聲在哭起來,
邊哭邊說:「媽媽,我餓,我要吃飯。」
「不行,說過的話要算數。」Susan毫不心軟。

我心疼了,想替Toby求情,說點好話,卻見兒子對我使眼色。
想起我剛到美國時,兒子就跟我說,在美國,父母教育孩子時,
別人千萬不要插手,即使是長輩也不例外。
無奈,我只好保持沉默。

那頓飯,從始至終,可憐的小Toby一直坐在玩具車裏,眼巴巴地看著我們三個大人狼吞虎嚥。
我這才明白Susan讓我做中餐的真正用意。

我相信,下一次,Toby想發脾氣扔飯碗時,
一定會想起自己餓著肚子看爸爸媽媽和奶奶享用美食的經歷。
餓著肚子的滋味不好受,
況且還是面對自己最喜愛的食物。

臨睡前,我和Susan一起去向Toby道晚安。

Toby小心翼翼地問:「媽媽,我很餓,現在我能吃中國麵嗎?」
Susan微笑著搖搖頭,堅決地說:「不!」
Toby歎了口氣,又問:「那等我睡完覺睜開眼睛時,可以吃嗎?」
「當然可以。」Susan溫柔地回答。
Toby甜甜地笑了。

大部分情況下,Toby吃飯都很積極,
他不想因為“罷吃”而錯過食物,再受餓肚子的苦。

每當看到Toby埋頭大口大口地吃飯,
嘴上臉上粘的都是食物時,我就想起外孫女。

她像Toby這麼大時,為了哄她吃飯,
幾個大人端著飯碗跟在她屁股後面跑,
她還不買賬,還要談條件:
吃完這碗買一個玩具,再吃一碗買一個玩具……


@以其人之道,還治其人之身

有一天,我們帶Toby去公園玩。
很快,Toby就和兩個女孩兒玩起了廚房遊戲。
塑膠小鍋、小鏟子、小盤子、小碗擺了一地。

忽然,淘氣的Toby拿起小鍋,
使勁在一個女孩兒頭上敲了一下,
女孩兒愣了一下,放聲大哭。
另一個女孩兒年紀更小一些,
見些情形,也被嚇得大哭起來。
大概Toby沒想到會有這麼嚴重的後果,站在一旁,愣住了。

Susan走上前,開清了事情的來龍去脈後,
她一聲不吭,拿起小鍋,使勁敲到Toby的頭上,
Toby沒防備,一下子跌坐在草地上,哇哇大哭起來。
Susan問Toby:「疼嗎?下次還這樣嗎?”
Toby一邊哭,一邊拼命搖頭。
我相信他以後再也不會這麼做了。

@建立社交能力

Toby的舅舅送了他一輛淺藍色的小自行車,
Toby非常喜歡,當成寶貝,不許別人碰。
鄰居小姑娘Lily是Toby的好朋友,
央求Toby好幾次,要騎他的小車,Toby都沒答應。

次,幾個孩子一起玩時,
Lily趁Toby不注意,偷偷騎上小車,揚長而去。
Toby發現後,氣憤地跑來向Susan告狀。

Susan正和幾個孩子的母親一起聊天喝咖啡,
便微笑著說:「你們的事情自己解決,媽媽可管不了。」
Toby無奈地走了。

過了一小會兒,Lily騎著小車回來了。
托比看到Lily,一把將她推倒在地,搶過了小車。
Lily坐在地上大哭起來。
Susan抱起Lily,安撫了她一會兒。
很快,Lily就和別的小朋友興高采烈地玩了起來。

Toby自己騎了會車,覺得有些無聊,
看到那幾個孩子玩得那麼高興,
他想加入,又覺得有些不好意思。
他蹭到Susan身邊,嘟囔道:「媽媽,我想跟Lily他們一起玩。」

Susan不動聲色地說:「那你自己去找他們啦!」

「媽媽,你陪我一起去。」Toby懇求道。

「那可不行,剛才是你把Lily弄哭的,
現在你又想和大家玩,就得自己去解決問題。」

Toby騎著小車慢慢靠近Lily,快到她身邊時,又掉頭回來。
來回好幾次,不知道從什麼時候開始,
Toby和Lily又笑顏逐開,鬧成了一團。


@管教孩子是父母的事

Susan的父母住在加利福尼亞州,
聽說我來了,兩人開車來探望我們。
家裏來了客人,Toby很興奮,跑上跑下地亂竄。

他把玩沙子用的小桶裝滿了水,提著小桶在屋裏四處轉悠。
Susan警告了她好幾次,不要把水灑到地板上,Toby置若罔聞。

最後,Toby還是把水桶弄倒了,水灑了一地。
興奮的小Toby不覺得自己做錯了事,
還得意地光著腳丫踩水玩,把褲子全弄濕了。

我連忙找出拖把準備拖地。
Susan從我手中搶過拖把交給托比,
對他說:「把地拖乾,把濕衣服脫下來,自己洗乾淨。」

Toby不願意,又哭又鬧。
蘇珊二話不說,直接把他拉到貯藏室,關了禁閉。
聽到Toby在裏面發出驚天動地的哭喊,我心疼壞了,
想進去把他抱出來。
Toby的外婆卻攔住我,說:「這是Susan的事。」

過了一會兒,Toby不哭了,他在貯藏室裏大聲喊
「媽媽,我錯了。」

Susan站在門外,問:「那你知道該怎麼做了嗎?」
「我知道。」Susan打開門,
Toby從貯藏室走出來,臉上還掛著兩行淚珠。
他拿起有他兩個高的拖把吃力地把地上的水拖乾淨。
然後,他脫下褲子,拎在手上,
光著屁股走進洗手間,稀裏嘩啦地洗起衣服來。

Toby的外公外婆看著表情驚異的我,意味深長地笑了。
這件事讓我感觸頗深。
在很多中國家庭,父母管教孩子時,常常會引起“世界大戰”,
往往是外婆外公護,爺爺奶奶攔,夫妻吵架,雞飛狗跳。

後來,我和Toby的外公外婆聊天時,提到這件事,
Toby的外公說了一段話,讓我印象深刻。

他說,孩子是父母的孩子,首先要尊重父母對孩子的教育方式
孩子雖然小,卻是天生的外交家,
當他看到家庭成員之間出現分歧時,他會很聰明地鑽空子。

這不僅對改善他的行為毫無益處,反而會導致問題越來越嚴重,
甚至帶來更多別的問題。
而且,家庭成員之間發生衝突,
不和諧的家庭氛圍會帶給孩子更多的不安全感,
對孩子的心理發展產生不利影響。

所以,無論是父輩與祖輩在教育孩子的問題上發生分歧,還是夫妻兩人的教育觀念有差異,都不能在孩子面前發生衝突。

Toby的外公外婆在家裏住了一周,準備回加利福尼亞了。
臨走前兩天,Toby的外公鄭重地問女兒:
「Toby想要一輛玩具挖掘機,我可以買給他嗎?」

Susan想想,說:「你們這次已經送給他一雙旱冰鞋作為禮物了,
到聖誕節時,再買玩具挖掘機當禮物送給他吧!」

我不知道Toby的外公是怎麼告訴小傢伙的,
後來我帶Toby去超市,他指著玩具挖掘機說:
「外公說,聖誕節時,給我買這個當禮物。」
語氣裏滿是欣喜和期待。

雖然Susan對Toby如此嚴格,Toby卻對媽媽愛得不得了。
他在外面玩時,會採集一些好看的小花或者他認為漂亮的葉子,
鄭重其事地送給媽媽;
別人送給他禮物,他會叫媽媽和他一起拆開;
有什麼好吃的,也總要留一半給媽媽。

想到很多中國孩子對父母的漠視與冷淡,
我不得不佩服我的洋媳婦。
在我看來,在教育孩子的問題上,
美國媽媽有很多值得中國媽媽學習的地方。
收回讚 ·  ·  · 11小時前 · 

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黃小琥 放心不下Hard to put it down


這是一首描寫親情的感人歌曲。不論孩子再大,都是父母­親心中最放不下心的寶貝。與女兒聚少離多的黃小琥,發自內心的詮釋出那一份不輕易示人­的放心不下。真情流露...感人至深。

「再堅強的人 內心深處總會有一個放心不下的故事與那個人」

MV的催淚真是超強的...

好久沒又看到鍾鎮濤了,爸爸的愛讓人感到溫暖,催淚...

感人畫面配搭黃小琥的渾厚歌聲

真是

哭.........眼淚直流

 

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每次看都掉淚的動畫

台灣動畫,加油!

光之塔(TheLighthouse)by 紀柏舟(Po Chou Chi)

導演 Director:紀柏舟 http://cargocollective.com/pochouchi
配樂Composer:黃乾育 http://www.wretch.cc/blog/brianmusic
製片Producer:楊道寧
-----[此影片版權屬於作者,即此頻道擁有者]-----

紀柏舟:

這部影片是給我父母的禮物。.
"光之塔"是一個有關父母的故事。講述遊子追求夢想,父母就像燈塔一樣支持、看望與守­護,也是自己這幾年生命經驗的寫照。
繼電腦動畫[回憶抽屜]之後,經歷幾年沈潛,有了這部新的小品之作,[光之塔]。 這次的作品是我在UCLA第一年的片子,製作期約3到4個月。雖然是2D而非3D動畫­,但是這次的作品嘗試更以[故事]為主軸,希望能反璞歸真,回到動畫與影片的本質。我­相信好的訴說意涵是創作的靈魂,希望樸實簡約的手繪風格,能帶給觀者更深切的共鳴,找­尋最原始而單純的感動。

youtube

http://www.youtube.com/watch?v=MQzldrC870s

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J1346836686535  

雖然這篇不是很新的文章

但達賴喇嘛言談中傳達的智慧,是沒有時間限制的........

文章中許多部分

是我自己在工作中需更努力的

有些心境轉換及看待,處理事情的態度是我需要學習增進的

相信也是很多人在工作職場中可以學習實踐

讓自己在工作中更快樂,更成長的方法

用不同的心態,觀點及思考去看事情

結果就會不同

要往光明及快樂去, 或是往煩惱及混亂中跳

都取決在自己的選擇

及自己的心

**************************************************************************

達賴喇嘛給工作人的 8 種解答

2003-11Cheers雜誌38

工作,現在是影響全球上億人口的社會問題,也是深深影響心理與生活的個人問題。工作,關係著生計、金錢、地位,甚至也關係著心底的自尊、日日的情緒。

我工作為什麼不快樂?如何與苛刻的主管相處?如何面對工作的憤怒與忌妒?我該換工作嗎?我會失業嗎?祈禱也好、占卜也好,工作的問題總是問也問不完,求不到個讓人安定的答案。

現在,工作的難題,終於有了另一種解答,就是宗教精神領袖、諾貝爾和平獎得主達賴喇嘛最近出的新書《找到工作中的幸福》(The Art of Happiness at Work)。

《找到工作中的幸福》其實是美國神經與精神醫師霍華.卡特勒(Howard Cutler)與達賴喇嘛的訪談整理。卡特勒在1998年就曾求教於達賴喇嘛,整理出《幸福的藝術》(The Art of Happiness)一書,在《紐約時報》暢銷書排行榜上長達兩年不墜,以精裝書銷售超過1百萬本。

這一次,卡特勒帶著現代人的大苦惱──工作,再度求教於達賴喇嘛:工作,真的能帶給我們幸福嗎?

達賴喇嘛談工作?從來沒有下過工廠、進過辦公室的達賴喇嘛,真的瞭解工作嗎?其實,工作之所以令人渴望、掙扎、苦惱,是因為它牽涉現實、價值、慾望、人性,而這也正是達賴喇嘛最能解惑的部份。

不過,達賴喇嘛並不是空談形而上的論調,如果細讀這本書,會驚訝的發現,達賴喇嘛能感受到我們的苦與痛,給予真實的解答與建議。

J要對工作滿意,真的不容易。現在企業只在乎獲利、獲利、還是獲利,主管只是要求、要求、再要求。要如何才能轉變工作的不滿,維持個人內在的平靜與滿足?

我們人生中永遠會碰到問題,永遠會有些不滿,沒有哪件事情是讓人百分之百的滿意。我們愈能夠接受這個事實,就愈能夠處理生活上的失望

如果碰到工作超過負荷、企業只想獲利而剝削員工的情形,就應該向主管表達、努力改變情況。忍氣吞聲默默接受不正義的事情,是錯誤的容忍。主管如果給予過多的工作,是缺乏關心、缺乏尊重,即使讓動物工作過量也是不尊重生命的表現。

但是,很多工作上的痛苦或是裁員問題,其實不是起因於主管或企業,可能是全球經濟環境所造成,所以針對公司抱怨、把怒氣發在特定主管身上,對於情況沒有任何影響。應該要分析問題的深層原因,拉大思考的角度,這樣至少改變了自己的心理能量、調整自己的看法。

我們碰到事情是會怨恨、沮喪,還是能夠保持平靜、快樂,中間的差別在於個人的態度,這需要心的訓練,可以用分析思考的方式,消散心裡的沮喪與不安

例如,你爭取一個升遷機會,雖然你的條件符合,但是最後並沒有得到機會,你可以選擇怨恨,或是平靜面對

多想想不同的反應方式對自己的影響,就會瞭解敵意、忌妒的情緒對自己的傷害有多大、對達成目標並沒有幫助,而容忍、滿足這些正面的情緒對自己多有益。光是這樣的瞭解,就可以讓自己對負面情緒反應更謹慎、減輕一點。

永遠有更好的工作而你沒有得到,不要一直想著沒有得到的機會,心裡滿是競爭或忌妒只會帶來更多憂慮、不滿,要用思考、分析帶來心裡的平靜

我們習慣把事情看成非黑即白,其實沒有事情是百分之百的好或是百分之百的壞,在現實中生活每件事都是相對的。拉開思考的角度,更期待的工作不代表沒有任何問題,可能帶來要付出的代價更高、工作時間更長、責任更重、甚至置身更強烈的競爭與忌妒。

很多時候,我們是被寵壞了,我們就是忘了自己有多幸運、自己生活中還有很多美好的事物,很多人根本沒有任何工作機會、之前的世代在戰亂中生活有多辛苦。如果多想這些,可以增加我們感恩之心與滿足

不過,滿足不是不關心、不求進步、不想學習。如果我們的技能與條件足以作更好的工作,就應該盡最大努力爭取較好的工作。不同的是,如果嘗試失敗,與其沮喪、生氣,還是可以想辦法平靜、滿足。

J辦公室的組織氣氛,是許多人工作不快樂的來源。有的組織氣氛緊繃,有的是同事之間互不信任,有的是無法忍受苛刻的上司。到底該如何面對複雜的工作人際關係?

我們每個人都是相互依賴而生存的,我們愈能夠理解與體會這個事實,我們就愈願意與別人合作、相處。

有時候我們會覺得自己是獨立的、與別人分離不相關,認為「我的錢是我努力賺來的,我不需要靠別人」,尤其是還年輕、健康的時候,更容易認為「我可以自己處理,我不需要理會別人」。

其實,不論我們做什麼工作,總是還有很多同事對公司做出貢獻,沒有了這些同事,公司就不可能存在、我們就不可生存,更不用說我們需要消費者、供應商了。

人是社會的動物,只有一個人而沒有朋友,再強壯也不會快樂、滿足、也無法存活。如果我們要討論工作中的幸福與滿足,我們如何與周圍的同事、主管、顧客建立關係,就是首要因素。

基本上我們都具備對人溫暖、友善、關愛的能力。如果我們特別花心力與工作中的人建立良好關係、瞭解別人、把人性基本的良善特質帶到工作場所,就會造成極大的不同,不論是做什麼工作,都會成為滿意的來源之一。而且,如果心裡充滿溫暖與感情,自己也比較平靜、會有更大的力量、判斷與決策能力更好。

大家通常等別人開始第一步,這是錯誤的,就好像做了好久的鄰居,但是從來沒有人先去認識另一家人。必須要主動一點,即使第一天新進辦公室也要試著表現友善、介紹自己、詢問別人工作。

當然,這有時候蠻容易放棄的。有時候我對別人微笑,只得到對方用懷疑的眼光看著我,如果對方持續表現忽視的態度,我也可能變成同樣忽視他們,這是人性。

但是,這也顯示我們每個人都對別人有影響,即使只是一個人也可能帶來很大的不同,所以一個人的改變就可能改變工作環境的氣氛。

站在瞭解大家是彼此相互關連、相互依賴的基礎上,不論對人是否有特別的感情或是熱情,至少都會比較願意與他人合作,甚至不必定需要同情心或是同理心。但是如果想要加強關係、達到更滿意的層次,就必須要具備同理心與熱情。

同理心應該是公平、沒有偏見的。通常我們想到同理心多是對比我們不幸的人,對比我們有錢、有名的人,就覺得不值得同情,取而代之的是忌妒。其實,不論一個人多有錢或是多有名,他們還是一樣經歷生老病死,在同樣是人的基礎上,他們也是值得同情的。

所以,我們在工作中很容易對上司、主管產生忌妒、羨慕、害怕、敵意,因而產生衝突,是因為我們沒有把他們想成只是另一個人、就像其他人一樣值得同情

不過,如果我自己到今天的企業工作,碰上了惡劣的主管或是同事,我也不知道我能落實多少我的建議,我可能也會大叫、摔東西。

J錢,是工作與成就的重要指標。為什麼錢總是賺不夠?錢賺得愈多,就真的愈自由、愈有尊嚴嗎?把賺錢當成工作的主要動力有錯嗎?

除非我們學會告訴自己:「我這樣就夠了。」否則我們永遠不會真正的滿足。

追逐金錢就好像進入終點不斷往前延伸的競賽,你永遠不會是贏家。永遠有人比你有錢,除非能夠成為世界上極少數最有錢的人,而這對任何人來說,都極為不可能。所以,你賺一百萬、就想賺一千萬,賺了一千萬、就想賺一億。

現代社會每個人都需要謀生的方法,工作賺錢沒有什麼不對,將工作視為生計的主要來原是很實際的,尤其有了家庭、小孩出生以後,工作養活家庭是高尚的事情。

問題是,如果賺錢從動機變成了目的,我們就再也看見賺錢的目的,只是為了錢而追求金錢,使我們變得永不滿足、成為無止境貪婪的受害者、成了錢的奴隸。

我們需要一定數量的錢,如果極度貧窮,很難想到別人、追求人的基本價值,我們必須滿足溫飽需求,才能關懷。

但是有些人假設金錢可以解決所有問題,即使是接受佛教思想的人也不例外。例如,藏語有個描述錢的說法,kunga dhondup,意思是「讓每個人快樂、心想事成」。這樣對錢的假設是危險的。

如果是很貧窮的國家對錢有這樣的態度,可以理解,因為如果經濟能夠發展,就可以解決很多社會問題,但是如果社會經濟情況已經改善卻還殘留這樣的想法,那就是因為沒有同時培養內在價值。

如果我們將錢與幸福劃上等號,就是把自己放在創造財富的循環中。而且,愈有錢,在很多問題上愈脆弱,因為錢賺得愈多,生活形態就愈揮霍、花費愈多、結果被金錢奴役得比一開始還深,不論賺多少錢,還是不斷擔心錢不夠。

我認為應該自問一個關鍵的問題是問:我對人生的基本期待是什麼?

如果期待是外在導向的,認為幸福是由外而來的、經由創造財富而來的,那就永遠會留在追逐金錢的循環中。如果期待是認為錢雖然重要,但是還有其他因素可能比金錢對幸福的影響更大,那就會有比較幸福的人生。

所以,追逐金錢的人不妨停下來問自己:「我在做什麼?」「我為什麼要這麼做?」其實,即使是為賺錢而賺錢的人,心底深處還是相信錢可以使他更快樂,所以最終的動機是提升幸福

如果是如此,讓自己成為金錢與貪婪的奴隸,其實是打擊原本的目的、苦於無止境的需求、自我毀滅。

相反的,瞭解金錢目的的人,才能夠將金錢與合理的願景相連,即使擁有的錢較少,享受的幸福感卻更大,因為他們瞭解金錢的真正價值,免於對財富的不切實際的期待。

J工作太簡單,讓人無聊得發瘋;工作挑戰太大,精神又緊繃得受不了。一定要選擇挑戰高的工作,才代表上進、就會有成就感嗎?

快樂的生活應該是多元、完整的。一個人不應該只專注在工作或金錢上,這一點很重要

一般來說,工作愈困難,滿足感愈大。如果你正面臨困難,走過之後你絕對會享受到特別的滿足,幸福會來的。挑戰可以刺激、促進發展與創意。

在挑戰的環境中,你的創造力充分展現、運用,不論是心理上或是身體上要更進一步,就必須有挑戰。相反的,在一切是例行事務、沒有挑戰的環境,心就變得軟弱、有停滯的危險。

不過,生活永遠會給我們挑戰,我們不用再自己額外找問題增加挑戰,而是要把碰到的挑戰轉換為創造更大幸福的機會,歡迎挑戰、甘心擁抱,把它看作是鍛鍊自己、達到更大幸福的方法。

如果所做的工作是重複的動作,覺得無聊是蠻自然的。而且,不論是多好的工作、多難得的升遷,到某個時間點後都會逐漸成為習慣,變得疲倦、不喜歡、不情願或是缺乏熱情。我也會。

例如我曾在閉關兩個星期的最後三天,要連續進行一種非常冗長、複雜的加持儀式。到了第三天,我整天想的就是「啊!我明天就不用做這件事了!我真期待它結束。」這是很自然的反應。

每當我覺得不情願時,就會想到我每天早上吟誦的17世紀印度佛教大師Shantideva的經詩:只要宇宙尚存、生命尚存,我也就能存在,消除世間悲苦。我一面吟誦,一面就想到時空之遼闊,就受到很大的鼓舞、感受到很大的力量,那種不情願、沒興趣的反應就會消失。

個人有不同的性情,不見得每個人都覺得挑戰高的工作比較好。我不認為挑戰是滿足的絕對必要條件。例如,自然的對人表達溫暖、關愛,不用費任何力氣,但是卻可以從中得到很大的滿足。

當然有人的工作是非常重複、例行的,不但不具挑戰性、甚至本來就很無聊,還必須從很早工作到很晚,但是,這些人還是可能很快樂,而且,其實這樣的人很多。對那些人來說,工作不見得是他們主要的滿足來源,他們的滿足感與成就感來自其他地方。

我認為我們談工作與滿足這個問題的時候,心裡要有個全面的圖像。尤其對於工作變化較少的人,如果工作是唯一的滿足來源,如果在工作之外沒有個人生活、只有少許的時間與家人和朋友相處、甚至沒有在工作中與同事培養友誼,就很可能不快樂、嚴重的甚至會有精神問題。

相反的,雖然工作可能無趣,但是有個有趣的生活,有工作之外的興趣、能夠花時間與家人相處、與朋友出遊,就會比較快樂,就是把工作當作賺錢的方法,而由生活其他方面得到滿足與成就。快樂的生活,應該是多元、完整的。

J有人說只要賺夠了錢,工作就不辛苦?有人說要為自己的興趣工作,就不覺得辛苦?到底什麼是影響工作中幸福的最重要因素?

全世界的工作者都為別人帶來幸福,即使是自己看不見工作發揮的影響。

我們所食、所穿、所用,都是由社會上千百人工作提供,雖然他們可能無法直接看到別人受惠,但是只要經過一點解釋,他們就可以瞭解自己工作對別人的幫助,而以工作為榮、得到成就感。

我們都是社會的一份子,經由積極的參與勞動力,成為社會的好公民、有生產力的一員,也就間接的對社會貢獻。

我們順著這個邏輯思考,就可以發現工作中超越僅僅是養活自己的目的,感受到工作有更高的目的、某種程度上可以幫助他人,就會比較有成就感,也會有更大的決心,即使沒有加薪與升遷,應該還是可以保持工作的興趣與熱情。

對工作的成就感影響最大的,我認為是個人如何看待自己的工作的態度。如果抱持的工作態度是工作就只是為了錢、除了賺薪水之外別無所求,即使把工作當作是事業,還是很可能不滿足。

成就與滿足與個人的動機有關,如果關心的只有事業的升遷、頭銜、任務,得不到就會挫折、看到別人升遷就忌妒,當然不會滿足,甚至還有處處樹敵的危險。但是,如果瞭解工作更高的目的、把工作看作是志業,就比較能得到內在的滿足。

舉例來說,年輕出家人剛進入修道,每天必須非常早起床、不斷勞動與做雜務、非常晚睡覺,他還不太瞭解宗教經文的深意,覺得生活的負擔很重、非常累、非常煩、可能做事都滿懷不甘願。

等他開始體會領悟經文的深意、勞動的目的後,他的態度就變了,不僅心甘情願從早到晚勞動,而且充滿熱情,甚至完全沒有無聊、疲累的跡象。其實在這兩個階段中,他的工作時間與內容是一樣的,差別只有態度,但是就造成很大的不同。我想這個情形在所有工作中都是一樣的。

不過,每個人的情況不同,有不同的觀點、興趣、傾向,所以發覺工作的意義或更高的目標的方法也不同,對於某些人可能比較困難。

農夫要如何把他的工作看作是志業?可能要想自己是在照顧自然、孕育生命;工廠作業員要如何找更高的目標?可能要想所生產的機器最後帶來的利益。

一個人或許有個無聊的工作,但是他以工作養活小孩、雙親,養育家庭就可以是他工作的更高目標,當他在工作中覺得無聊或是沮喪,就可以想想這份工作是如何讓每個家人享有溫飽、腦中浮現每個人的舒適與幸福,我想這樣就可以給那個人更大的力量,不論他是否喜歡工作,工作都還有個目的

J為什麼我的期待總是落空?為什麼我覺得適合的工作總是得不到?要怎麼樣才能得到我覺得適合、滿意的工作?

我們對自己的自我概念經常是我們精神與情緒苦惱的根源

每個人心底深處都有自己堅信的自我概念,問題是我們認定的自我概念可能與真實情況不同,產生落差。所以,佛教很強調建立在實際情況中的自知,我們如何看待自己,與我們如何與別人和世界建立關係、在特定情況之下如何反應,密切關連。

例如,一個對工作不滿、覺得自己應該有更好的工作、賺更多錢的人,可能是因為對自己沒有真實的認識,不清楚自己的能力與條件並不夠好,除非他能改變自己的態度、瞭解自己的能力,否則他的工作永遠一無是處,不會是成就的來源。

要更深層的瞭解自我,最主要的就是要看到實際情況中的自己,沒有扭曲的認識自己的能力與特質、觀察自己、精確的評量自己。這很重要,對自己有真實感,才比較不會有精神與情緒上的苦惱。

首先要找出阻礙我們更瞭解自己的因素,主要原因之一可能就是愚蠢、固執。我們通常因為過去經驗而堅持自己的看法是對的、最好的、最正確的,這樣的態度有時候是保護我們的自尊,但是卻關閉了讓我們看到自己短處的機會。

另一個原因是過度驕傲,而導致膨脹自我的重要性,既無法敞開心胸聽別人的建議或批評,也使得自己把不實際的特質投射在身上、對自己有不實際的期望,而那些不實際的期望通常是無法實現,就成為一次又一次的不滿。

過度貶低自己是另一個障礙。雖然謙卑是很好的特質,但是過度謙卑、自尊太低、甚至貶損自己、對自己完全失去信心,就是負面的,會低估自己的能力、也杜絕了改進的可能、甚至放棄自己。

這樣的人碰到任何事情都傾向說:不,我不可能做得到。其實每個人都有很好的智慧、足以完成很多事情,要多想個人的潛力。

還有一個深入瞭解自我的障礙,就是激動的心。瞭解自己需要專注思考、分析於自己的能力、特質,如果內心不斷騷動,就沒有辦法認真內省

更正確而實際的瞭解自己,表示更能掌握真實,對工作滿足感有正面的影響。例如,大家在工作中都怕被批評,一被批評就感覺很糟、總是想得到讚美才有滿足或是價值感。雖然更真實的瞭解自我可能不會影響受批評的程度,但是可能改變一個人對批評的反應。

真實的自知讓人有一定程度的自信與內在力量,知道自己真正的能耐與極限,如果受到合理的批評,就更容易接受、用為學習的機會,如果受到不合理的批評,反應也不會太激烈,因為對自己的特質、技能、知識有自信,也不需要太依賴別人的讚美讓自己覺得有成就。

J大家都怕失業。丟了工作,就沒了營生的依靠,某種程度也喪失的自己。我們該如何面對失業的恐懼?

切記,人不是生產的機器,人的生活不只是工作。

失業是西方的概念。在西藏語言中沒有失業,西藏大部份的人是農夫、牧人、商人,工作都是季節性的,季節到了就非常努力工作,季節結束就回家,他們不把那當作是失業。

在西方,經濟情況與社會結構都是工作概念中的一部份,失業是很困難的問題,沒有簡單的解決方法。我們雖然無法控制環境,但是我們可以控制自己的態度。

個人的態度是面對失業問題的重要關鍵。我們必須瞭解不確定與改變絕對是現代經濟的一部份,尤其在就業上,今天有工作,也不保證明天有工作。提早瞭解這一點,如果失業真的發生在自己身上,也不會太吃驚。

而且,失業有很多原因是根植於全球經濟問題,所以不用看作是針對個人而難過,或是把自己的問題歸咎給周遭的人。單是瞭解這一點就可以減輕精神上的不安。

面對失業或是退休還有一個重要議題,就是自我印象尤其有些人高度認同工作角色,把個人自我概念與工作角色、賺錢多寡緊緊結合在一起,丟了工作好像自己就不再有存在價值一樣。這樣的人多半極度重視金錢、地位,而不重視人的內在價值、良善特質。

他們有些以工作頭銜作為庇護,欺負威嚇下屬、陶醉在自己的權力與地位中,他們一旦失去工作,就好像形體上縮小了一號,覺得失去自我、失去價值。這樣的人非常愚笨!除非他們願意改變自己的基本態度,否則沒什麼好建議的

面對失業問題比較好的方式,也許不只是避免失業,還要處理失業帶來的精神上的不安。人需要更平衡的生活。生活不只是工作、或是賺多少錢,私人生活是完整生活的重要部份。要瞭解在工作之外,自己還可以是父母、孩子、兄弟姊妹、還有能力做個友善的朋友,還可以有其他興趣嗜好。

所以,如果你有選擇,就選擇有創意、能夠與家庭相處的工作,即使薪水比較少。自己要有一些休閒的時間、一點假期、一些與朋友家人相處的時間,這些都很重要,這樣才是完整的生活。

如果生活變成只是生產的工具,很多人類的良善特質將會喪失,就將不會、也不能成為完整的人。

J過去大家的工作多是子承父業,但是現在工作形式、職業的種類很多。我們選擇工作時到底應該考慮那些因素,才能在工作中找到幸福?

不是每個人都有很多的選擇,但是如果能夠選擇、願意認真思考,最好能夠選擇不傷害、不剝削、不欺騙別人的工作,不論是直接或間接的傷害。

佛教有「正當的生活」(right livelihood)的概念,意思是人應該努力從事無害於人的活動,希望大家以合道德的方式營生,不傷害、不破壞,不欺騙、不狡詐,重點是在謀生的方式,而不是賺多少錢。

其實對工作滿意與否,深深受到周圍文化環境的影響。

美國是資本主義社會,評量人的標準偏重賺多少錢,而不是工作的性質,如果洗碗工能夠賺很多錢,在美國就不會被視為是苦工。但是在印度以及其他某些國家,就會對某些工作性質有偏見,例如服務人員就不是高尚的工作,但是美國強調自由與平等,某種程度就減少了對工作的偏見。

例如,我曾到美國前總統卡特家拜訪,他家除了外面有一位警衛,裡面非常簡單、樸實,他甚至自己做家事。我拜訪捷克總統,他的家也非常簡樸,他還自己來應門。但是,如果在印度,就無法想像有卸任總統會做這些事情,他們有很多僕人包辦做飯、倒茶所有事情,如果要印度高官做這些事情,那太苛求了。這是文化態度的差異。

即使在同一個地方,也有文化的差異。例如西藏的中國人與西藏人的態度也不一樣。中國人比較重視錢,西藏沒有把錢看得那麼重。

如果同樣做裁縫,中國裁縫師會日以繼夜工作,要賺錢、賺錢、賺錢。西藏裁縫師也要工作賺錢,但是也可以接受換一杯麥酒,他們願意犧牲一點錢,換取更多的休閒時間、與家人相處的機會。西藏人認為生活的滿足是全面的。

很難說工作對人的幸福的貢獻,到底有多少。所有的事情都是相互關連、相互影響的。我享受美好的早餐,這有益於健康,我享有較健康的身體,就可以用我的身體繼續工作。即使是一個簡單的微笑,對我整體的心境都有影響。

如果你能夠體會生活中所有層面都是相互關連的,你將會瞭解,個人的價值、態度、情緒這些不同的因素,都對工作的成就感以及生活的滿足與幸福有所貢獻。

達賴喇嘛的建議,許多都看來淺顯,甚至讓人覺得是熟悉的常識。

 

但是,在忙碌、煩躁、爾虞我詐的環境中,我們就是很容易遺忘、忽略這些簡單的道理。

我願意靜下心來,被達賴喇嘛再提醒一次:我們每個人都是相互依賴而生存的;全世界的工作者都為別人帶來幸福;快樂的生活應該是多元、完整的;工作再快樂,也不該是唯一的滿足感來源

我願意相信達賴喇嘛,因為我真心期待轉變工作的苦痛,讓它成為幸福的來源。

 

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1/30(三)晚上應好友SEVEN之邀到台中國光路的木槿養生廚房參加香草認識及精油養生講座

Seven是本場講座主講人~也是很專業的精油講師及芳療師喔

不但在香草植物方面及精油使用與按摩及芳香療法有多年豐富的講師及實務經驗

在身心靈成長探索,靈性課程及使用牌卡了解自我的帶領上也都是持續地努力充實不斷進修學習

真的看得出她在工作及個人所相信的道路上持續前進的認真堅持及追求更專業服務品質為客人服務的用心

是個溫暖親和又充滿愛與溫柔的人

 

這樣的活動與其說是講座有點太有壓力

其實可說是一個輕鬆的分享會

大家在一起認識香草植物,喝香草茶,吃精油點心及認識精油保健及玩精油抓周遊戲進而了解自己身體與情緒上的一些問題及解決方法

非常輕鬆愉快

這樣的分享會以後應該還是會不定期辦理吧

所以如果對香草植物或精油有興趣的朋友們

或是喜歡喝香草茶或養生五穀飲品, 注重健康及保健的朋友們也可常密切注意木槿的活動

或是注意Seven的開課訊息~

木槿養生廚房FB

https://www.facebook.com/pages/%E6%9C%A8%E6%A7%BF%E9%A4%8A%E7%94%9F%E5%BB%9A%E6%88%BF/231593256915235

本次活動DM

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Seven老師

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認識常見的食用香草植物,用手輕摸葉片嗅吸香氣分辨或是摘下葉片咀嚼感受不同香草植物獨特的味道

薄荷

綠薄荷:常用來當成口香糖的香料

巧克力薄荷:帶有淡淡甜甜味道,用於薄荷巧克力,薄荷冰淇淋中

葡萄柚薄荷:葉片有微微的柑橘類香氣,常加入佐餐sauce中作為提味,與海鮮類的搭配或做蛋糕時之香料

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以幾種薄荷葉,香蜂草,百里香及甜菊沖泡的香草茶

(哈~我其實對長的很都很像的香草植物很難分辨,從活動中介紹的植物外觀及氣味,去打開茶壺目視壺中香草葉子的樣子去自己猜猜看,不知是否正確??)

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