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🍅非一般市售低劑量維他命C片
🍇一條可市售三條
🍓成人一天一條,可分早晚兩次
🍏小孩一天三分之一或半條即可足夠

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維生素C的功用:

1.促進膠原蛋白合成,讓皮膚緊實有彈性
2.防止感染,增強免疫力
3.幫助鈣、磷、鐵的吸收
4.預防心血管疾病
5.抗氧化
6.抑制黑色素的形成
7.維他命C也能經皮膚吸收
8.促進傷口癒合
9.讓T細胞和B細胞活躍起來,對抗外來的細菌和病毒
10.協助腎上腺素的分泌,對抗壓力和緊張

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【粉艾生活】和諧粉彩&艾多美(日本Nagomi和諧粉彩教學+韓國Atomy艾多美健康生活)

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