吉兒存在空間

艾多美316不鏽鋼鍋免費做菜活動連結

本活動已於9/13下午進行現場直播

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教學內容:

韓國部隊鍋

素食的胡麻醬青菜溫沙拉(使用316鍋之 附贈蒸籠蒸熟)

古早味芋頭糕(使用316鍋之 附贈蒸籠蒸出)

3分鐘鮮果優格

澎澎鬆鬆烘蛋示範

使用器具:   艾多美316不鏽鋼炒鍋及湯鍋

😇韓國部隊鍋😇
器具 :艾多美316不鏽鋼炒鍋
材料: 高麗菜切絲舖底、金針菇、雪白菇 、木耳、綠花椰菜及綠色青菜一種、 洋蔥切環、豬肉片(或雞肉塊)、鯛魚切片 (或蟹腳) 、紅蘿蔔切花、 馬鈴薯蔬菜拉麵 1-2包、海苔、蛋、起司、 事先熬煮的紅蘿蔔豬骨高湯。
製作方法: 

高麗菜絲鍋底墊底,
鋪上各種食材之後
上面放上艾多美馬鈴薯蔬菜拉麵， 並用 紅蘿蔔片墊底 、洋蔥圈住，打一個雞蛋。 
從旁邊加入高湯開始煮。 
煮的過程中可放入艾多美香烤海苔、撒上 馬鈴薯拉麵的辣味粉、配料、乾燥蔬菜 、蔥花 ……。煮沸時加入起司。

😀 湯頭鮮甜、份量足夠可供8人份。

🍌超快速健康三分鐘益生菌優格🌷
冷凍的切塊火龍果、 冷凍切塊香蕉或酪梨
冰牛奶 、艾多美益生菌兩包
放入果汁機和攪拌機中打勻 靜置一分鐘， 吃完成健康美味 、健胃整腸的優格！

🐣 不鏽鋼湯鍋 ，可做烘蛋、炒蛋、 、可以煮湯、可以炒菜、可以炸東西 、可以炒飯！
一個湯鍋就很好用，不怕刮傷，用鐵湯匙也可以料理喔！ 🐣

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