吉兒存在空間

會 員 問 題: 我乾眼症，不是說魚油可改善？ 我每天吃兩顆、有時一顆， 吃了二周，好像沒什麼感覺。

回覆說明 : 
乾眼症表示眼睛已有狀況。
兩顆是一般人眼睛保養用量，眼睛如果已有乾眼症等狀況要改善，一天劑量必須2g或以上，就是6顆 。

👀乾眼症 經醫師、營養師證明
必須補充好油！！

好油 ，但量要足！
補充富含Omega-3的魚油或是亞麻仁油，但劑量一定要足夠！ 或者是每天吃足夠的魚類攝取。

乾眼症患者服用艾多美魚油每天需要6顆
我們補充營養健康食品是為了改善身體的狀況， 而不是為了省錢！

😇😇😇為了省錢一天只吃一顆、二顆當作安慰用，是沒效的！ 如果是要吃鮭魚、鮪魚、 鱈魚等補充 Omega-3， 每人每天必須吃70多到300多元不等的魚。 一天只要30元的艾多美魚油(6顆) 相對起來花費更平易。

少吃顆數、 好油的攝取量不足， 健康不能改善，不如不吃。 就像服用藥物沒有依照醫生的處方，自己增加或減少劑量， 這樣是達不到效果的 。根據研究， 必須有耐心長期服用3個月以上，請看圖片。

有人只吃了兩、三天中斷，或只吃一兩週就想明顯看到功效， 健康食品是不可能有這樣的速效、 而且必須長期不間斷保養。

😉 健康食品 吃任何保養要注意:
1. 不求速效、 長期保養。
2. 依自己需要的量使用， 不自動降低量和頻率。
3. 選擇有國際認證、原料來源清楚、公司研發單位專業、有信譽的產品。

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