今天是12/3(一)
昨天帶媽媽和婆到楊梅的東森山莊渡假村玩
12/2(日)的感恩沒有上線紀錄 寫在本子裡了
12/3(一)的10件感恩:
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今天的練習是找出3位影響生命的神奇之人
並找一個地方獨處,大聲說出對這3位感恩的話
好像他們都真正在場一樣
為了確保不被打擾,今天下班後再來進行這個感恩~~
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好久沒聽夏川里美的歌了
她的歌聽起來都很舒服
濃厚沖繩味的曲風讓人放鬆 彷彿到了純樸的海島上吹著風般的感覺
前幾天在鎏蕓雨舞團冬賞發表會上看到瑜珈舞的表演
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天啊～～～今天身體痠痛又天氣冷下雨賴床
起床時完全壓根忘記要感恩早晨的一切
到了上班坐在椅子上才突然想起....來不及了！！
所以
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Piyo:新運動體驗
今天學校的瑜珈課老師說:我們今天來些不一樣的吧!
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今天的練習是幫身邊的人撒魔法金粉
也就是所有的人表達感恩並說"感謝你"
雖然最近工作環境中氣氛一片低迷，充斥著負面能量、鬥爭、爾虞我詐及負面情緒
但我希望自己還是能繼續看好的一面
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DSCN1185
今天是金錢磁鐵練習
在收到帳單時感恩
不要抱怨帳單又來了
感恩自己有錢及餘力可以付清這筆帳單
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8月製作的環保酵素第一批收成啦
DSCN1194DSCN1197  
底部有一點沉澱 可以用濾網過濾掉
因為如果有的人習慣使用噴槍罐的話就會容易堵住喔~~
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我第7-8天 擺脫負面思考及魔法的飲食都沒有好好做到
所以今天持續練習7-8天的魔法
因為沒有好好地做到
所以我在這2天明顯覺得力量的減弱 心情受影響的程度增加
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剛剛同事寄給我的文章 感謝雪梅姐
你的好命從那裡來？             (紅色字是自己的感想)
 一．從好身體來：所謂健康就是財富，有了健康的身體，才有奮鬥成功的本錢。要有健康身體，除了要注重飲食與運動外，還要有正常的生活習慣。現在有很多所謂的宅男宅女，日夜都是顛倒的，這樣哪會有健康的身體。另外要想: 讓別人快樂是一種慈悲；讓自己快樂是一種智慧。 有健康的身體，心理的健康是絕對扮演著重要的因素。很多臨床實驗在在都證明心理會影響身體健康，健康不是靠醫藥。
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th7
  
今天要所有飲食感恩:喝水前 喝飲料前吃東西前先感恩這些食物的來源及感恩我可以享用這些食物
感恩　種植 　提供　製造　販賣　運送　這些食物給我的人事物
先吃（喝）一口　然後感恩　更能品嘗到食物之真正滋味
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th9

今天第七天做魔法練習
  

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