什麼是乳香精油？
乳香 (frankincense ) 主要來自乳香樹種，乳香木 (Boswellia sacra) 和乳香脂 (Boswellia carteri)。這種牛奶狀的白色汁液提取自樹皮，數天之後，它會硬化成樹膠脂，然後以淚珠狀液滴的形式被刮下來。
乳香樹生長在非洲和中東阿拉伯地區。
傳統上，乳香作為祭祀用的香焚燒，古埃及女性會將乳香燒焦，研磨成粉末，製成深色的眼影和眼線。現在，這種樹脂大多經過蒸汽蒸餾，製成一種具有多重益處的芳香精油。天主教也用乳香於神聖祭典中淨化空間崇敬天主~~
乳香是ㄧ般生活中能用來確保我們健康的最好的精油之一。
乳香精油的成分乳香精油的主要成分是酮醇（乳香醇）、樹脂狀物質（30% 至 60%）和萜類（如 a-蒎烯和 p-蒎烯、莰烯、二戊烯和水芹烯）。它還含有α-蒎烯、正辛醇、乙酸龍腦酯、芳樟醇、乙酸辛酯、因香酚 (incensole) 和醋酸因香酚 (incensyl acetate)。
單萜和倍半萜烯是乳香精油中最有價值的成分。有助於抵禦毒素，並加快毒素從肝臟和腎臟中排出，並且有消毒、抗菌、刺激、止痛（疲勞）和祛痰等功效。
同時，倍半萜烯可以穿越血腦屏障，刺激大腦中的邊緣系統以及下丘腦、松果體和腦下垂體。
精神心理上:平穩的香氣能舒緩緊張，用來幫助感受改善，克服壓力和低潮絕望。
可以使用直接吸入或通過芳香噴霧器(空氣噴霧器)散播到空氣中。有效的鎮靜香味，給人精神平和、放鬆和滿足的感覺，並幫助緩解焦慮、憤怒和壓力。
身體生理上:1.促進健康細胞再生，並維持現有細胞和組織的健康。
2.護膚作用，可以緩解乾燥的皮膚，消除皮膚老化的跡象，淡化妊娠紋和疤痕。
3.收斂/止血/消炎~
• 強韌牙齦和發根
• 為傷口止血
• 加速割傷、痤瘡、昆蟲叮咬和疔瘡的癒合、促進肌膚細胞再生、通經、保護子宮以及醫治創傷的效果。
乳香精油性質溫和，一般是最能安全且可平日生活中各項保健的用油。
Jill在隨身皮包中及家裡都備各有ㄧ瓶乳香精油，幾乎可以各種保健都可用到，心情低落或很累時也可隨時滴出一滴在手掌嗅吸，溫暖實在的香氣可以讓情緒馬上緩和下來~
ㄧ些實用的生活用法~~
愛怡特 (1)