目前分類:美麗人生 (120)

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昨天上營造工安研習課時

講師與我們分享了這位特別的人物影片

與大家共勉

 

也與大家分享吳尚洋的故事......

https://www.facebook.com/appledaily.tw/videos/10155646085257069/

不向妥瑞症低頭 吳尚洋奪花藝賽冠軍向命運說不,甚至站上國際證明自己的價值,這一位來自屏東的孩子拿下法國時尚花藝大賽冠軍,成為60年來亞洲第一人,轉個身飛到日本教插花,可以用流利的日文講解技巧;到中國一堂課收費高達8萬元,他是台灣花藝「鬼才」吳尚洋。

吳尚洋並沒有放棄自己的人生,他的母親擅長花藝,師承日本花道小原流,他從小耳濡目染,14歲時就確定自己要走上插花這條路,「我是一個很喜新厭舊的人,跟花藝一拍即合,同樣一枝花,白天晚上不一樣,讓我覺得充滿挑戰。」
學成後,他四處參賽和表演,漸漸展露頭角,但是在台灣花藝界卻不時碰壁,最常遇到的狀況是,評審嫌他亂抖,態度不莊重,曾經有位評審私下對他說,「要不是你老是蹦蹦跳,分數會很高」。有一次的表演賽,他都準備好了,卻臨時被拒登台,就因為「你會引起躁動」、「讓畫面不好看」。
他後來選擇到國外參賽,順利拿下了不少獎項,「亞洲盃拉,法國公開賽、日本...等等,各式各樣的比賽,想得到大概花的比賽我都拿過獎,除了台灣盃沒拿過冠軍,我還被取消資格過,之後我就覺得,幹!老子的能力不用你來肯定!」

https://www.youtube.com/watch?v=DlrLl9C-UPE

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每次看都掉淚的動畫

台灣動畫,加油!

光之塔(TheLighthouse)by 紀柏舟(Po Chou Chi)

導演 Director:紀柏舟 http://cargocollective.com/pochouchi
配樂Composer:黃乾育 http://www.wretch.cc/blog/brianmusic
製片Producer:楊道寧
-----[此影片版權屬於作者,即此頻道擁有者]-----

紀柏舟:

這部影片是給我父母的禮物。.
"光之塔"是一個有關父母的故事。講述遊子追求夢想,父母就像燈塔一樣支持、看望與守­護,也是自己這幾年生命經驗的寫照。
繼電腦動畫[回憶抽屜]之後,經歷幾年沈潛,有了這部新的小品之作,[光之塔]。 這次的作品是我在UCLA第一年的片子,製作期約3到4個月。雖然是2D而非3D動畫­,但是這次的作品嘗試更以[故事]為主軸,希望能反璞歸真,回到動畫與影片的本質。我­相信好的訴說意涵是創作的靈魂,希望樸實簡約的手繪風格,能帶給觀者更深切的共鳴,找­尋最原始而單純的感動。

youtube

http://www.youtube.com/watch?v=MQzldrC870s

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1/30(三)晚上應好友SEVEN之邀到台中國光路的木槿養生廚房參加香草認識及精油養生講座

Seven是本場講座主講人~也是很專業的精油講師及芳療師喔

不但在香草植物方面及精油使用與按摩及芳香療法有多年豐富的講師及實務經驗

在身心靈成長探索,靈性課程及使用牌卡了解自我的帶領上也都是持續地努力充實不斷進修學習

真的看得出她在工作及個人所相信的道路上持續前進的認真堅持及追求更專業服務品質為客人服務的用心

是個溫暖親和又充滿愛與溫柔的人

 

這樣的活動與其說是講座有點太有壓力

其實可說是一個輕鬆的分享會

大家在一起認識香草植物,喝香草茶,吃精油點心及認識精油保健及玩精油抓周遊戲進而了解自己身體與情緒上的一些問題及解決方法

非常輕鬆愉快

這樣的分享會以後應該還是會不定期辦理吧

所以如果對香草植物或精油有興趣的朋友們

或是喜歡喝香草茶或養生五穀飲品, 注重健康及保健的朋友們也可常密切注意木槿的活動

或是注意Seven的開課訊息~

木槿養生廚房FB

https://www.facebook.com/pages/%E6%9C%A8%E6%A7%BF%E9%A4%8A%E7%94%9F%E5%BB%9A%E6%88%BF/231593256915235

本次活動DM

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Seven老師

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認識常見的食用香草植物,用手輕摸葉片嗅吸香氣分辨或是摘下葉片咀嚼感受不同香草植物獨特的味道

薄荷

綠薄荷:常用來當成口香糖的香料

巧克力薄荷:帶有淡淡甜甜味道,用於薄荷巧克力,薄荷冰淇淋中

葡萄柚薄荷:葉片有微微的柑橘類香氣,常加入佐餐sauce中作為提味,與海鮮類的搭配或做蛋糕時之香料

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以幾種薄荷葉,香蜂草,百里香及甜菊沖泡的香草茶

(哈~我其實對長的很都很像的香草植物很難分辨,從活動中介紹的植物外觀及氣味,去打開茶壺目視壺中香草葉子的樣子去自己猜猜看,不知是否正確??)

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從2013的1/8開始上幸倫老師的花精課

已經進行3周了

每次課程都有不同的體驗,感覺很特別

第一次及第二次呼吸帶領,身體釋放及無意識舞讓我感到自己內外在的神奇,但第三次的呼吸.雖然有將自己心裡的負面傷痕釋放,但我似乎後續仍有未釋放完全的能量一直持續要出來,所以到了現在已經又過了3天還是在低沉的情緒中有點無法回復.....

第一周/第二周口服的是鎮靜冥想

第三周~1/23將鎮靜冥想喝完了  

接下來搭配的是3瓶的組合:自信心+豐富力+轉換力

目前我只使用口服部分(價格考量~~~因實在也不便宜;口服每瓶1千多多,外用每瓶快3000呀)

課程結束之後還是想帶瓶氣結釋放來使用,因為實在身體有太多淤積阻塞,許多需要放鬆之處,頭部頸部腰背的痠痛更想釋放出去........

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這次上的口服花精課程簡介~

讓花精能量,陪伴你的身心靈成長

身體是可見的靈魂,靈魂是不可見的身體。連續五週透過花精的陪伴、團體的支持,學習自我觀照,讓花精波頻與身體能量共振,啟動身體的自我療癒機制,當身心回到初始的平衡,身體的能量場轉化及改變了,人生也將更圓滿順暢~

課程內容:
*找回內在的豐盛與自信
使用花精:轉換力、豐富力、自信心        1/9課程使用了

*增進合諧的親密關係
使用花精:女性調理、兩情相悅、關係花園
*開啟潛能天賦及創造力
使用花精:能量、創造力、專注力
*身心平衡回到內在的寧靜
使用花精:身心淨化、鎮靜冥想、寶貝肌膚    1/22用的是這個配方
*突破困境扭轉生命動力
使用花精:急救、磁波防禦、轉換力                        1/15的配方

講師:吳幸倫 老師
日期:2013/1/8、1/15、1/22、1/29、2/5(二)共五堂
PM 7:00~9:00
地點:左西人文空間

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123  

花精介紹(轉貼自中華色彩能量花精研究協會  www.flwessence-inst.com)

能量波頻花精

~ 源起 ~
能量波頻花精是一種能量「處方」,新鮮的花朵浸潤在純淨的礦泉水中,在陽光照射之下,花朵能量印記融入水中,花朵的高度生命能量,便藉著水傳遞它特有的振動頻率。每種花都有獨特的生命印記,與各種失衡的情绪引起共振,發揮生理、心理、情緒的作用。


能量波頻花精是花朵浸潤的天然「能量」精華,它們來自最天然的大地獻禮,臨床證實:在生命的各個層面如生理、心理、心靈建立更平衡的健康狀態。能量波頻花精整體療法是藉由開啟每個生命個體與生俱來的內在智慧(意識、潛意識、無意識),喚醒身心靈的療癒過程。


~ 能量波頻花精的整體療法功效 ~

負面情緒、信念,對生命造成相對的負面作用與內在衝突,導致身體出現各種疾病的症狀;壓力與負面信念會改變身體的化學反應,形成疾病的導因。
最新醫學研究證實:沮喪情緒對心臟的影響遠大於吸菸因素,研究發現沮喪者的血小板漸形粘稠,阻塞動脈及靜脈血流;沮喪者失去希望,從負面觀點看待生命,缺乏樂觀與正面的態度思維。


能量波頻花精以整體療法的觀點看待生命──從內外、身、心、靈的和諧穩定創造身心整體健康,因為真正的健康來自於身體、心智、情緒、心靈的和諧。疾病顯示的是一個內在矛盾、衝突及失調的現象。每種負面的情绪、思想、心智、信念模式都有特定的「振動頻率」,負面能量長期累積在個人的精微能量場、體內組織系統,會逐漸影響身體而行成各種症狀疾病。


「能量波頻花精」以個別的特定能量形式,調節人體失衡的能量場,透過共振(resonaace)帶動人體能量的調整,每種花有如觸媒般,啟蒙內在的覺知。能量波頻花精「隱身於瓶內的療癒訊息」,每種花都有它特有的特質,來鞏固生存與生長的能力,這種核心智慧與形成這種特質的藍圖,蘊藏在花朵中,當人們內在系統帶著負面信息,適當的花精波頻能量,對應這種訊息,便能激發健康訊息,開啟強化的療癒之路。
               
波頻能量花精能溫和且深刻的作用於身體的症狀及症狀根源,不同於藥品的壓制療法,它們以一種無害、無任何副作用的能量振動,讓身體自然結取相互共鳴的訊息,正確選取適當的花精,它可以廣泛有效的作用於任何人、任何年紀與動物。


~ 發現能量波頻花精的力量 ~

能量波頻花精是從花朵從擷取的療癒振動頻率,完整的作用於身心靈層面,作用於情緒層面,釋放潛意識裡固有的負面信念與思想模式。能量波頻花精幫助人們提升與外在環境的適應力,平撫意外的恐懼驚嚇、紓解人際互動、繁忙的工作及生活所帶來的壓力,協助生命中的過渡、變遷時刻,諸如結婚、生子、退休、情感的轉變、面對死亡……等的過程。


能量波頻花精從身心症狀背後的負面情緒、心理模式切入,間接治療身體的病症,以漸進的方式幫助恢復情緒、心智、精神上的平衡,從而改善情緒心理上的失衡狀態所造成的外在疾病、症狀。讓個人歷來的習氣,時時干擾著日常生活對應的思考、感覺、或行為模式發生蛻變,達到真正的內在平衡。並非強加壓抑,而是引導釋放掉負面的部分,予以化解。使用花朵能量精華有助於開啟新的覺知層面,並且整合到日常生活當中。許多人在使用之後,也更加敏感地體認到人類與大自然之間微妙的聯繫。

 

為什麼色彩能量花精對身心產生功效

色彩能量花精攜帶著許多能量訊息,透過肌膚、眼睛讓彩光波頻能量傳遞體內,激發身心能量的平衡調節,促進肌膚、生理、情緒心靈的整體健康平衡。
德國生物物理學家波普博士發現:所有細胞都是透過光來溝通,所有細胞都不斷在發放並吸收微量的光電磁輻射,稱為生物光子。當細胞受到干擾,細胞周圍的光振動也會變得不和諧,這些不和諧的光會嚴重影響到鄰近細胞的振動模式。


 

能量花精對症狀的影響

疾病症狀呈現的是一個內在矛盾、衝突及失調的現象。每種負面的情緒、思想、心智、信念模式都有特定的「振動頻率」,負面能量長期累積在個人的能量氣場、體內組織系統,將導致各種症狀疾病。最新醫學研究證實:沮喪情緒對心臟的影響遠大於吸菸因素,沮喪者的血小板漸形黏稠,阻塞動脈、靜脈血流。色彩花精或口服花精能夠溫和且深刻的對應並作用於身體的症狀及其根源,不同於藥品的壓制療法,它們以一種無害、無任何副作用的能量振動,讓身體自然擷取相互共鳴的訊息,平衡負面與失調的訊息,能廣泛有效的作用於任何人、任何年紀與動物。

 

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今天抽到的花精占卜卡
 
準啊~
最近情緒確實如此
也說中一些長久以來自己的毛病及無法釋放的.....
 
AFE153 朝露 Sundrew
 
Grounded. Focused. Attention to detail.
讓人腳踏實地、專注當下、照顧到細節
心靈解讀

•茫然、缺乏目標和組織系統。
•被切割分裂的感覺。
•優柔寡斷、遲疑不前、缺乏果斷力、拖拖拉拉。
•缺乏焦點、專注力。
•沉浸在自己編織的白日夢裡。

心靈擴展

•幫助腳踏實地,將精氣神貫注於體內。
•緩和暴躁的脾氣與暴力的行為。
•專注、注意細節、強化組織能力、腳踏實地。
•集中注意力、平復被驚嚇的情緒。
•經歷瀕死經驗或任何激烈的經驗後,重新站穩腳步。
•將過於高漲的情緒拉回現實,活在當下。

AFE115 刺鬚花 Dagger Hakea
 
Forgiveness and love.
願意原諒與付出愛

心靈解讀

•來自親密的家人或朋友、愛侶給予的痛苦情緒。
•內在存有一股潛藏已久的憤怒情緒,大多是與家人或逝去的戀情有關。心裡有不悅、恨意與報復的念頭或行為,不能原諒別人。
•易發怒,言詞表達較為直接尖銳。
•感到不被重視、被忽略及遺忘。
•置身於爭吵的家庭紛爭中。
•覺得自己受到他人不公平的對待。

心靈擴展

•AFE115花精讓人開敞的表達自己的內在感覺,並懂得寬恕他人。
•幫助走過一段關係結束時,所帶來的傷痛。緩和內心的憤怒,釋放親密關係帶來的傷害及艱苦的感覺。
•調和人際關係,讓人處世平和。
•走出負面的家庭模式,找到自己生命的價值。
•敞開心胸,用正面思維看待生命中的人事物。

AFE154 朝陽合歡 Sunshine Wattle
 
Optimism. Joyful expectation.
讓人看見生命的美好愉悅, 樂觀的預期未來

心靈解讀

•掙扎、抗拒、畏縮、否定自我。
•陷在過去的記憶裡或老是恐懼未知的將來。

心靈擴展

•樂觀主義,接受現在生活中的美好和愉快。
•對未來抱持著開敞迎接的態度。
•陷入谷底的生命,總有轉好的契機;長久的陰霾,終會撥雲見日。
•減緩老化。

有興趣的人也可上Varocana網站做自己的占卜喔~

http://www.varocana.com/corner.php

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Piyo:新運動體驗

今天學校的瑜珈課老師說:我們今天來些不一樣的吧!

平常的瑜珈課事前半段約30分鐘用有氧帶暖身後半約40分鐘為瑜珈及收操

今天老師說她學了新的課程,說是最近才由從美國來的老師幫他們受完訓的運動叫做Piyo(瑜提)

老師解說:Piyo是以動態的方式用快速動作變換來做出瑜珈動作結合皮拉提斯動作以及肌耐力的訓練,訓練時不像一般的瑜珈課程利

用讓人靜心的緩慢輕柔音樂伴隨動作進行,而是配合有氧舞蹈運動的快節奏或重節奏音樂搭配不停變換連結的瑜珈姿勢來做訓練

雖然動作不像有氧班激烈快速,也不ㄒ穿運動鞋跑跑跳跳,但保證運動量比有氧還夠喔~~

所以馬上趁熱來做………

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運動完感想:

實在超棒的啊

很累人呢 今天的汗是用噴的

做完40分鐘全身上衣及長褲全濕透了

運動效果及排汗效果一級棒!!!

而且對肌耐力很有訓練 而且重點是:不會像有氧一樣氣喘吁吁 也不會因為要跳要動而壓迫到膝關節及腿

(因為對我們有點年紀的運動者來說 有氧舞的激烈動作實在對膝關節有壓力 有時跳完會痛)

使用的瑜珈動作並不會難

僅僅利用常見且大部分人可做到的瑜珈姿勢

但重點在動作的重複及銜接 不停止 及動態

因為老師說重點不是要做出多高難度的姿勢

而是整個動作的流暢串聯及不停止

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後來上網找了一些Yogi的影片

也提供愛運動者做參考喔

其實在家也可跟著做

只是本人惰性很強

沒有老師在旁盯著就會一覺得痠或累就開始偷懶而動作不確實

所以還是跟著團體的大家一起加油持續練習吧!!!!

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PiYo是皮拉提斯和瑜伽結合之肢體訓練與舞蹈融合  但並不是Yogilates(瑜珈提斯)喔。 因為瑜珈提斯的音樂跟瑜珈一樣會使用慢板柔和放鬆的音樂,但Piyo使用的是節奏明確快速的流行音樂或甚至電音音樂 。它的目的是讓練習者獲得身體力量,柔韌性和平衡的訓練  不停的動作及移動也有增進心肺功能的影響。

簡單的介紹可以參考這個英文網站:

 http://translate.google.com/translate?hl=zh-TW&sl=en&tl=zh-TW&u=http%3A%2F%2Ffitnessista.com%2F2011%2F06%2Ffocus-on-piyo%2F&anno=2

下面分享幾段youtube的影片:(不要看動作好像很簡單,但做起來實在超累的....保證快速大量飆汗!!!)

也可以到youtube去搜尋 有更多影片可以參考喔~

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8月製作的環保酵素第一批收成啦

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底部有一點沉澱 可以用濾網過濾掉

因為如果有的人習慣使用噴槍罐的話就會容易堵住喔~~

第一批剩下的果皮可以一小部分留下作為菌種

跟第二批的果皮一起放入罐子裡製作!!

感謝同事雪梅姐在8月時告訴我這個製作酵素的訊息

還幫我買桶子及提供我第一批的果皮~~感恩

第一批的成果我分裝在幾個罐子裡

量還不少 所以可用3個月與第2批銜接剛剛好~~

環保酵素的好處

環保酵素(Eco Enzyme)源起於泰國健康之家創辦人,樂素昆‧普潘翁博士(Dr.Rosukon Poompanvong) 經過30多年來對酵素的研究所發明,其利用黑糖、水、果皮菜渣發酵而成。環保酵素的理念來自於大自然的森林,因為森林能夠青蔥茂盛,在於落下的樹葉、水果等埋在土地下的沙土礦物質多年,形成了自然的化肥酵素,提供樹木豐富的養分。

透過從澱粉和糖的化學轉化而得到酸性物質CH3COOH在溶解於水之後,這個酸性物質解體,分解澱粉、脂肪、蛋白質的醋酸基(Acety1-CO-A),其分解的化學方程式如下:

CH3COOH+O1+02 = O3+H2O+其他

從環保酵素分解而得的臭氧(O3)有殺菌的功能,能夠幫助增加空氣中氧的含量,減少空氣中的廢氣和毒氣。還能分解人工化學污染物,溝渠內的油膏。利用環保酵素代替家中化學清潔用品,流到下水道還可以淨化河流與海洋,達到環保的效果。它也可轉化化學物質,把污染空氣的溫室氣體如氨轉化為硝酸鹽,硝酸鹽可是植物的肥料與營養。同時,也能轉化二氧化碳成為碳酸鹽,以用來飼養動物及海裡的魚及植物。因為垃圾酵素的功效,海洋可以平靜,植物也能生長。

自製DIY環保酵素(Eco Enzyme),便是其中一個能夠兼具環保與健康的天然產物。製作過程秉持資源再利用的精神,製作完成後,使用在生活中,符合天然無毒的健康概念,使用後對環境不但不會造成傷害,同時還能淨化我們週遭環境下水道與河川的污染。

  

我們的健康與環境需要我們極力的去維護。

製作簡單的環保酵素便是其中一種能夠兼顧環境與健康的居家幫手,讓我們藉由使用環保酵素來取代平常所使用的化學清潔劑吧!!

環保酵素作法:

製作環保酵素之前的準備:

1.容器

請選擇5~10公升以上的塑膠容器,因為環保酵素釀造需1~3個月以上,時間不算短,若容器選擇太小,不符合經濟效益。另外環保酵素在發酵過程中會產生二氧化碳,所以選擇塑膠容器,容積較有彈性,即便忘記讓氣體流出,也不易發生氣爆。而選擇瓶口較大的容器,未來要將環保酵素分裝成瓶會比較容易。

2.貼紙

用來標註釀造日期,以免放置過久而忘記發酵天數。

3.長筷子或攪拌器具

視容器大小選擇長度,用來攪拌環保酵素之用。

4.水

用來溶解黑糖,做成黑糖水後,用來發酵果皮菜渣。

5.黑糖

黑糖具有豐富的礦物質,是酵素發酵的重要元素之一,請勿選用白糖或黃糖,其經過精緻化,礦物質較少不易酵素發酵。

6.果皮菜渣

豐富的維生素是酵素發酵的重要元素之一,選擇用菜渣製作酵素,酵素味道會偏像酸菜味,選擇用水果製作酵素,味道會比較清香具有水果味。請將果皮菜渣撕碎成越小塊越好,如此易於發酵。

黑糖:果皮菜渣:水 比例是 1:3:10 (等於是一份黑糖、三份果皮菜渣、十份水)

若製作較少量時也可依這個比例去調配

我自己是用5公升的透明塑膠罐子裝300g黑糖(超市的一包):900g果皮:3公升水製作

剛好罐子上部會留下一些空間

 製作方法

材料:1公斤黑糖(也可用黃糖或蜜糖取代)、3公斤鮮垃圾(果皮、蔬菜葉  自製後之建議:用果皮較好)、10公升清水(自來水即可不須煮過的水)。

1.把適當比例的黑糖及水倒入塑料容器內,稍微攪拌後倒入果皮(若有木瓜皮鳳梨皮的話酵素更多效果更好喔)。容器用市售塑膠空罐即可

2.在容器內留2成空間,避免酵素發酵時溢出容器,將容器蓋上無須栓很緊但一定要蓋蓋子,否則會引來蚊蟲產卵。在罐子上貼紙註明製作日期及預計完成日期。

   例:8/10-11/10  切記要放置在陰涼不受陽光照射之處!!

4.發酵過程會產生氣體。最初一個月每天都要打開將內容物稍微攪拌一次,請用乾淨且乾燥的棒子或器具攪拌。可每天定時(如下班剛到家/做完晚餐後等)打開攪拌一次

5.製作期間內酵素液顏色是深黃桔色或偏棕色,上層漂浮的是白色薄膜或漂浮物。如中途出現黑色物體表示已腐敗~~這時請加入同

   樣份量的黑糖,重新發酵3個月即可。

   滿30天起就不需再打開攪拌了,靜置在角落等待完成即可。3個月可完成!!!如忘記了過了期限也不會有影響~酵素只是發酵得更

   徹底而已~~

6.30天期滿就可倒出來,過濾後分裝在容器裡使用。

環保酵素的妙用:最上面表面白色的一層薄膜可以收集起來護膚喔

1.      稀釋後可用於家庭中各種清潔,如:洗碗、地、衣:去油、去污,地板光滑,衣服柔軟。用來清洗不鏽鋼洗碗槽效果奇佳!

         瞬間發亮!!!

2.      放入噴霧瓶,可以當除臭劑 1酵素:200水比例。

3.      沖洗廁所或排污管:去污除臭,防止阻塞及凈化糞池,減少蟑螂。

4.      可用於澆花、噴葉面或根部1酵素:200水的比例,可以防止小蟲,也可以提供養分。園藝或農作:加水稀釋1000倍的環保酵素,是有效的硝酸鹽(nitrate),能夠刺激植物賀爾蒙,改善蔬果品質和增加產量,可作為天然除蟲、除草劑和有機肥料。連續將環保酵素澆在土地上3個月,可改善土質,讓土地重現生機

5.      可用於洗菜,去除農藥殘留。

6.      可用於洗髮、護髮,減少一般洗髮精對頭髮的傷害,建議以1酵素:1洗滌液:10水的比例方式稀釋。除了可減少化學成份外,環保酵素具有除臭去油脂的功效,其原理在於環保酵素成分裡的有效微生物群(Effective Microorganisms),其能夠真正抑制黴菌所產生的臭味,進而分解油脂及去除臭味。一般化學清潔劑則沒有辦法真正分解,而是將油脂包附後藉由清水流入下水道與河川,最後因過多的油污而導致環境污染。

 7.      可用於洗澡。

 8.      可替代化妝水(用於臉部建議使用新鮮單一蔬果皮,另使用飲用水製作)。

9.      需要長途開車時,可放入水箱,讓引擎過熱的情形減緩;也可用於車內除臭。

10.  可替代漂白水。可以噴地毯除塵螨。

11.  可用於清洗小寵物。可以驅除家中的小蟲。

12.可當做洗衣液:浸泡衣物時,加入20~50cc的環保酵素,酵素成分中的「酶」具有分解與軟化的作用,再將浸泡後的衣物拿去洗衣機理清洗,洗淨後將會發現衣物會特別乾淨。

小叮嚀:

1.把環保酵素放在空氣流通的陰涼處,避免陽光直射。

2.避免用玻璃或金屬等無法膨脹的容器。

3.材料為鮮菜葉、水果皮等植物類,若要味道好聞些可多加入柑橘類的果皮,如:檸檬.橘子.鳳梨.柚子等。

4..成功酵素呈金黃色,呈黑色則已腐壞,只要加入同樣份量的黑糖,重新發酵3個月即可。

6.若液體表面有白、黑或棕色漂浮物屬正常情況,有蒼蠅卵也無需擔心,只要將蓋子蓋好發酵過程會分解蒼蠅卵。

7.若一時無法收集足夠的果皮,可在記錄所需的比例後陸續加入,3個月的限期從最後一次加入垃圾算起。我自己是一次收集夠才開始做~

8. 一般要稀釋後才可以使用,直接使用原汁會比較黏膩。

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個人製作及使用心得:

製作過程非常簡易~~每天花不到1分鐘就可輕鬆擁有一大罐成品

目前成品我有使用在洗碗/清洗流理台及廚房用具器具/拖地/護髮 這幾件

效果都還蠻不錯的喔~~

清洗物品都很乾淨

 

頭髮也很柔順(但我只塗在頭髮上不是頭皮上喔 因皮膚部分個人體質不同 接受度也不同 所以不建議直接嘗試接觸皮膚以免過敏或引起不舒服)

但因為酵素是果皮製作發酵的

使用起來略帶酸味

當然無法像市售清潔劑有那樣怡人的香味(香料)

其實我個人是覺得還好要不然就是聞習慣就好

所以還是希望大家能試試看製作來使用喔!!!

如果不清楚製作方法~下面有製作影片提供參考:

酵素的效用及生活應用影片介紹如下:

希望大家都來試試看~為保護地球做環保盡一份心力喔

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剛剛同事寄給我的文章 感謝雪梅姐

你的好命從那裡來?             (紅色字是自己的感想)

 一.從好身體來:所謂健康就是財富,有了健康的身體,才有奮鬥成功的本錢。要有健康身體,除了要注重飲食與運動外,還要有正常的生活習慣。現在有很多所謂的宅男宅女,日夜都是顛倒的,這樣哪會有健康的身體。另外要想: 讓別人快樂是一種慈悲;讓自己快樂是一種智慧。 有健康的身體,心理的健康是絕對扮演著重要的因素。很多臨床實驗在在都證明心理會影響身體健康,健康不是靠醫藥。

健康的身體 健康的心靈

二.從好心腸來:也就是說存好心,能夠有拔苦給樂的慈悲心。 好在別人感受到你存在的好處。 適當的關心別人,適時的給予協助,並且不濫用好心腸。

正向的思考 善良付出

三.從好觀念來:觀念影響決定,決定影響行為,行為影響結果。 善護念是個準則,每個起心動念都要好好護持著。 佛說:萬法唯心造,種什麼因得什麼果報。

正向的作為 正向思考

四.從好脾氣來:生氣將會污染生命,不但破壞人際關係,更破壞健康。有句話:氣心惹命。所以,要爭氣不生氣,就不傷元氣。

內心的平靜 控制情緒

五.從好表情來:出門看天色,入門看臉色。任何人都不喜歡看到煩惱氣憤痛苦的表情。 要想有好表情,必須存有好心,心存善念與慈悲。 所謂相由心生,心念絕對會直接反應在我們的臉上的。

察覺負面情緒 迅速放下丟棄 轉念為正

六從好言語來:也就是說好話。 人與人之間不互相攻訐,不囉嗦不抱怨,抱怨無法解決問題。不惡言惡語,婆媳之間,人際關係,將會因惡言惡語而破壞。能夠舌燦蓮花,有意義有建設性的多談。

向表達 察覺自己有負面情緒或言語時立刻停止  加上".....但是我還是感恩~(對這件事或人的感謝)"

七.從好行為來:也說做好事,檢討自己的行為,讓自己具備被愛的條件。 懂得惜福與造福,平常多作佈施與善舉,以廣結善緣。 所謂捨得,能捨才有得。每一種有意義的事,都能帶給人不同的快樂。 多花一些時間去經營,將會改變你的命運。

隨時修正自己行為  做好事 小小的幫助或讚美也可以

人生四大階段:生老病死。如何生的順,老的慢,病的輕,死的安詳? 端視你對人生價值的認定如何

所以,身心的健康將決定你命運的好壞。那麼好命到什麼程度,就看你能體悟多少與實踐多少了。

有些朋友雖然不常聯絡,卻常常寄一些笑話,溫馨小品,或是小遊戲給你。這就他一直在關心著你的一種表達方式。

他將你放在心裡,是一種特殊的存在情感。

因此,要時時心存好意!腳走好路!身行好事!惜緣種福田!願所有收到這封信的朋友都能平安!健康!幸福!快樂!

 

 

 

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今天在FB看到這篇文,不知怎地覺得很感動 , 眼淚要掉下來

 轉貼自FACEBOOK讀書會

一天一個幸福的理由~

他向我求婚的時候,尚處於一窮二白的階段。
他能給我的,事實上都屬於紙上畫餅。
⋯⋯

 


不過,男人向女人求婚的時候,都是極其豪邁的,
他雄赳赳氣昂昂地問我:「說吧,你想要什麼?」

我想要什麼呢,鑽戒,房子,車子,票子,我什麼都想要。
可是我更知道,這些東西他能許我的都是空頭支票。

既然是空頭支票,我要來幹什麼呢,
不如要一點實際的東西好了。

我對他說,
愛情可以風花雪月,
婚姻卻是柴米油鹽,
沒有物質做基礎,
再璀璨的愛情也會凋謝的。

我問他,瑣碎拮据的生活裡,
他拿什麼來給我堅定不移和他走下去的信心。

紙老虎就是紙老虎,
他一看我沒有被他描繪的海市蜃樓套進去,
馬上就有點兒底氣不足的說,愛情啊。

我搖頭,談婚論嫁的當口,我不要虛的,我要實的。

他看我的表情,就好像那煮熟的鴨子即將要飛了似的,「你想要什麼,只要我能辦到的,我絕不會皺一下眉頭。」

「我要你每天給我一個幸福的理由!」我說。

「就這麼簡單?」他有點兒不相信自己的耳朵。

「是,就這麼簡單,我只要你每天給我一個幸福的理由就夠了。」

他的臉立刻笑得像一朵花兒一樣,
「老婆,保證完成任務。」

婚後的日子,他信守著他的承諾,
每天給我一個幸福的理由。

我告訴他,本人幸福的底線很低,
只要他每天做的事情中有一件事情是他特意為我而做的就好。
比如說,他給我倒了一杯水,
比如說,回家路上順手為我掐的一朵花,
只要那件事是他特意為我做的就行,大小不論。

我喜歡喝綠豆粥,他會在某個早晨早早地起床,
熬好綠豆粥涼在桌上,然後對我說:
「老婆,我給你熬了粥。」
我點頭,表示已經收到這一天裡他給我的幸福的理由。他炒了我喜歡吃的菜,
會對我說:「老婆,你嘗嘗這個,是為你炒的哦!」

雖然每天心裡都有小小的感動,
不過瑣碎拮据的日子總是艱難的,免不了心氣鬱結。

我們第一次吵架,起因是我母親生日。

我想封一個大大的紅包給母親,
一來是感謝母親的養育之恩,
二來不想在姐妹們面前失了面子。

只是封完這個紅包後,
那一個月剩下的日子我們會很難過。

他試探地說把紅包減半,裡子比面子更重要。
我一下子心頭火起,氣他不理解我也就罷了,
竟然還說出什麼把紅包減半的混帳話來。

那次我說了很多傷他自尊的話,什麼沒本事啊,
窩囊廢啊。他也生氣了,罵我虛榮。

他氣呼呼地摔門而去後,
我才驚覺自己說了那麼多刻薄入骨的話,
想打電話叫他回家,他卻關了機。

那天在家裡等他的時候,
一會兒想起他的好,心裡暖意一片,
一會兒又想起他的絕情,心裡哇涼哇涼的。

很晚了他才回家,拿了枕頭睡到床的另一頭去。

我很想開口問他今天給了我什麼幸福的理由,
驕傲卻讓我保持著沈默。

靜謐中,腳底傳來暖意,
他把我冰冷的腳捂進了他的懷裡。
他沒有忘記每天給我一個幸福的理由的承諾。

凡俗夫妻,隔三差五便會吵架慪氣。
只是,無論我們吵得多凶,………
他還是會給我一個幸福的理由,有時候正吵著呢,
他會突然停下來跑去倒一杯牛奶遞給我,
讓我潤潤嗓子。我哭笑不得地看著他,
他卻眉毛一揚,
說:「為這一杯牛奶幸福吧,
有哪個丈夫會給正罵人的妻子倒牛奶啊,
我啊,是被你那句話套牢了,
被你氣得雙腳亂跳的時候還要找一個讓你幸福的理由。」

日子慢慢地好起來,他升了職,一天天地忙起來。

只是再忙,他依然堅持著每天給我一個幸福的理由,
講一個令人噴飯的笑話給我聽,
或者一個擁抱,或者是額頭的輕輕一吻。

他對我說:
「老婆,我現在很忙,
能夠給你的不是太多,
但是我絕對不是在敷衍你。」

我知道他不是在敷衍我,
我更明白人到中年的他是多麼地忙,
可是他再忙,一天裡總有一個時間是想著我的,
想著要給我一個幸福的理由,
雖然有時僅僅是一個擁抱,
一個溫馨的短信,
但那已經足夠了,不是嗎?

一個男人,願意每天花時間想著你,
想著要做一件什麼事情讓你感到幸福,
也許這件事情很小很小,
小到僅僅是把電視機的遙控器遞給你,
但是一天一天這樣的小事串起來,
那不是幸福又是什麼呢?


我們對於生活,
孜孜以求的不過就是「幸福」這兩個字。

但是幸福這個詞有時候太飄太遠,
所以我只能把它細化,每天擁有一個小小的幸福就夠了。
一天一點細小的幸福,
時間長了,回過頭去看,
哇,留在我身後的不是滿滿的幸福是什麼呢?

 

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最近心情很低潮

這篇文章讓我很感動........................

 

祈禱文 – 人生伴侶(張芝華老師送給大家的情人節禮物)

轉貼自http://www.juicyeasy.com/2012/02/14/life-partner/    左西人文空間網站

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文/張芝華

願以此文
獻給所有目前單身的你
獻給所有相信人間有愛的你

無論何時何地 我都是健康快樂充滿自信的
無論何時何地 我都在享受生命的豐盛與美好
無論何時何地 我都在享受愛情的開花與結果

所有過去的恐懼都已離我遠去
所有過去的傷害都已化為灰燼
一切的艱難都是磨礪我的心志
讓我更堅強 勇敢 寬容與有智慧

此刻我完美完整,合適的人生伴侶正與我互相吸引,我已準備好迎接他到我生命中。
愛在流動
他就在我身邊
支持我 鼓勵我 尊重我 珍惜我
我們相知相惜
成就彼此 圓滿自己
一起築夢 一起成長 一起到老
生命的旅程彼此相隨相伴真好

我時時刻刻都在感受與自己的心靈對話
我相信所有美好的事物都在發生
如果這樣的結果對我及宇宙是好的
就請讓它發生吧

我平靜和諧的內心像湖水一般地澄淨
吸引所有的善緣映照他們的影像
所有發生在我生命中的境遇
都是一個禮物
我面對它 接受它 處理它 放下它
我的生命充滿了喜悅幸福與愛
每天都沐浴在光與愛中

我是宇宙獨一無二的生命個體
當我找回內心的真愛
真愛就在不遠處
我活在愛中

願你無條件地愛著自己

情人節快樂!

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只能說一句:小栗旬不管怎麼看都是帥到爆啦!!

rich man, poor woman

不管是這部裡的超級機車社長還是在另ㄧ部我也是我最愛日劇名單的「獸醫杜立德」(Dolittle)(台灣"天才獸醫)裡的機車獸醫,個性有近乎某種程度變態和有虐待人傾向的這2個角色由他來演實在是非常適合呀!也許跟他平時真正的吊兒浪噹行逕形象很合~所以可以說小栗旬最適合的就是演這種機車男嗎?(至少就我看過他主演的電影和日劇,他演正常的熱血男不是說不適合,就是少了點什麼吧~那種壞壞的眼神和感覺(重點)

外冷心熱,表面不在乎,酷酷的,看起來很冷淡很無情說話又極度難聽,就算是稱讚人聽起來也像是在罵人,但實際上內心很善良,很單純或天真,只是不善與人交際,不知怎麼跟人互動,或是說害怕受傷而故意把自己武裝及表現冷漠,為了保護自己而這樣表現的人其實還真不少。大多數人都會因為這些人的冷淡,距離感和說話直接而受不了吧!

所以這種人就要配上神經有點大條不計較,帶點傻呼呼的衝勁,比較憑感覺又個性開朗的女主角才能擦出火花~^^

現實世界裡也是一樣的吧!能找到一開始就相似投緣的人也很好,能找到原本看不順眼,但後來經過衝突,相處和了解後,發現其實很多地方能互補,激出更多火花的模式其實也很好!

我原本沒有很喜歡石原里美的,但是這部戲裡她這個角色實在很可愛!有持續的傻勁,堅持的毅力和敢於表達(不滿、意見或心意都是)的勇氣,還有執著的信念,讓人覺得:就算是能力怎樣被人貶低,被人罵到顏面掃地,被叫成笨蛋,但是那是別人的想法看法,根本不能拿來衡量自己的存在。只要堅持自己的目標,最重要的是"做真正的自己",一定能有自己的出路!

世界上大多是平凡的人,但因為有這些大多數,有平凡的一般人,社會也才能穩定,平凡過日子平凡做事,平凡人的一舉一動也牽動著世界的每個改變。當天才當企業家大家都想,但是自己是不是那樣的人自己最清楚,平凡人也很好,在對的位子做對的事,一樣是很重要~

rich man, poor woman rich man, poor woman 

這部日劇9/12在日本要進入結局了,希望趕快看到最後是怎樣啊!

真的很推薦!如果沒看的人可以到PPS上一次看個夠~

rich man, poor woman rich man, poor woman rich man, poor woman rich man, poor woman  

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在學校行政工作久了

真是深深感覺

所謂老師

不過就是那樣

所謂老師

一部分  能力爾爾而已

更極大部分

實在非常糟糕  到了無以復加的地步

失禮   不懂得尊重  自私自利  推卸責任  短視  格局狹窄................

多到說不完

整個令人悲哀  喪氣

我們行政只能說是氣到吐血  看到瞠目結舌 

這就是我們國家的   老師

也是教育下一代 培養下一代的人

孩子們在這種水準的教育環境裡 

可想而知

有多危險  有多恐怖  

哀~~   

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  DOLITTLE   

這部戲真是每一集都讓人很感動呢

從人與動物的感情

擴大到人與人間的情感聯繫

很微妙的互動

動物對動物的愛 動物對人/人對動物 的愛   人與人之間的愛

不管劇情是怎樣發展  最後都在充滿淚水與感動的歡笑中落幕

給人內心溫暖的感覺 也給人希望

我幾乎每集都跟著劇情一起哭..........

因為我喜歡動物

也有2隻狗狗陪伴

對這類人與動物深厚情感的戲實在非常有感觸

但我覺得這齣戲

就算沒有寵物的人看了也同樣會有共鳴

可以感覺到人與動物間相處的美好 和 許許多深刻難忘的溫馨時光 及喚起內心的溫暖

這齣戲述說人與動物間的小故事,也很清楚地演出獸醫間的合作情誼以及獸醫界互相競爭的爾虞我詐。

這齣好看的日劇現在正在緯來日本台播出  http://japan.videoland.com.tw/channel/dt_am/

如果沒看到的人也可以在pps看喔~

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天才獸醫            獸醫杜立德 (獣医ドリトル))

全世界都說救不活,只有天才獸醫敢接手。獸醫不是慈善事業,想救寵物必須付出代價!小栗旬、井上真央,再度攜手演出。

小栗旬飾演的鳥取醫師經常都是以超高的收費標準(上百萬的或幾十萬)要求求診的飼主付款要不然就不願意救治。他常掛在嘴邊,每一集都會說的就是"獸醫是一門生意"。

DOLITTLE

對很多飼主而言,要為寵物付出這一大筆錢是很困難的事,常常會因無法籌出這麼大筆錢而只好選擇放棄,或是覺得為了區區一隻動物幹嘛要花那麼多錢不值得,而且又不見得花錢就救得活所以乾脆轉而再重買一隻新的來養就好.....鳥取醫師這樣高額收費的作法,其實是在傳達"生命如果能用金錢換取,數目大小就應不需再計較;如果你在乎你的寵物,把牠當成是你的家人,應該無論費用多高手術多困難都願意出錢來換回牠的健康及生命才是。"鳥取醫師所說的話其實都是直接以現實狀況考量的角度而說出的實在話,收取高額醫療費其背後自有理由。他並不是那些乘人之危而敲詐的那種醫生,只是個不擅長與人交往但非常愛護動物的人。看著他看動物的溫柔眼神,及檢查與治療動物的認真態度,還有每一集中在手術前或急救前都會對手術台上的動物說"要加油喔"的溫暖表情,就能感受他對動物其實是充滿愛心用心和真心的~

DOLITTLE.jpg  

其中我很喜歡也很感動的一集是第4集,內容是小女孩芽衣帶著媽媽繪里受託照顧的明星兔子咪咪,到鳥取動物醫院求診。

原本態度冷淡的鳥取,一聽到繪里在大廣告公司上班,立刻改變態度,還幫兔子取出膀胱結石。鳥取很不滿繪里一心只想

著要咪咪拍廣告的事,完全沒有注意咪咪的狀況(而且也因繪里一心忙著工作也冷落了女兒芽衣對她疏於照顧)。而繪里則

認為鳥取動物醫院太破爛,於是帶著咪咪去找花菱。繪里完全不懂得照顧咪咪,結果害咪咪感到壓力很大,狀況連連。

 PIC04.jpg
這時芽衣遇到了很會折紙的堀内,而堀內的狗碰巧也叫做繪里,其實堀內就是芽衣的媽媽繪里的親生父親。堀內擔心自己的冠軍犬繪里懷了野狗的孩子,所以要求鳥取幫牠墮胎,但鳥取認為墮胎會傷到母體,要堀內想清楚..........

之後在劇情中發生了很意外的轉折,最後因為鳥取的關係(雖然他說的話實在是冷酷又面無表情,但事實上卻是真正提供了幫助,是個外表冷酷但卻內心有愛的人),反而促成堀内和繪里打開多年的心結,父女團聚,芽衣多了個疼愛她的外公,小狗繪里也免於墮胎命運.....非常感人的故事~~~

另外第二集裡2條故事主線中的貓咪那一段故事我也很喜歡,貓咪在過馬路時差點被撞,還好被樋口先生奮不顧身而救,沒想到後來又出現狀況,原來是膀胱憩室,需要開刀.....

樋口一直把貓咪當成自己以前失去的愛貓來飼養,但貓咪卻一再逃出屋外。後來在花菱醫師細心觀察與陪伴下終於找出原因,原來這隻貓咪之前是有主人的,在多年陪伴的飼主老婆婆過世後貓咪也歷經了與家人死別的心靈之痛而有異常行為。最後貓咪在回到老婆婆常帶牠去坐坐的店前面做最後的一次懷念後,還是接納了樋口,認定他是自己的家人而跳到他的懷中.....

這種動物的靈性及與人之間深厚的感情實在讓我非常非常感動......

 

PIC02.jpg

另外還有這一集也好感動...

天才獸醫  

廣樹立志當獸醫,一天在路上撿到病弱的小貓咪,但礙於自己大學的入學考試在即,於是用箱子裝著貓咪送去鳥取動物醫院。明日香相信飼主一定會來接小貓咪,要求鳥取替貓咪醫治,但鳥取卻認為飼主不會來,不肯替貓咪治療,明日香只好自己照顧。其實廣樹自己也有一隻狗提洛爾,但廣樹以考試為由,把照顧狗的責任推給阿嬤,而且廣樹也不打算去接貓咪...

最後因為明日香真誠的信賴與對待貓咪的溫柔和真心,感動了原本一直只為自己想而忽略阿嬤和寵物的廣樹,讓他改正了對阿嬤的態度,更找回了自己想當獸醫的最初那顆單純愛動物的心。

最後2集是整齣戲最衝突也最高潮的內容,讓人思考動物安樂死的必要性及正當性。飼主有權利將不需安樂死的寵物進行安樂死的安排嗎?動物的生命全部操縱在主人的一念之間嗎?那受感染的那20隻流浪狗,為了杜絕感染源擴散,就依我們人類的立場直接判定處以進行安樂死,就是正確或唯一的選擇嗎?土們會長家的狗狗,因為傷勢嚴重,為了不讓牠痛苦就直接放棄急救而決定安樂死是唯一的路嗎?都非常値得我們思考...

天才獸醫.jpg

因為救治土門家的狗巴爾札克,土門家的2個兒子與鳥取由互相敵對的對手變成合作的夥伴一起努力進行手術,也因為這起事件,讓土門會長的大兒子也是皇家獸醫院院長勇藏重新思考自己在父親心中的定位與自己的未來;也讓小兒子順平勇敢承認自己心中一直深埋的,由父親造成的心理壓力,重新開始面對自己。因為鳥取醫師對生命的不放棄,才能救回原本傷勢非常嚴重,連飼主土門會長都直接放棄想讓牠直接進行安樂死的巴爾札克。因為花菱醫師的努力及對動物生命的尊重,到處為20隻感染的流浪狗奔走求援,加上鳥取醫師、明日香對動物關懷的真誠付出,一連串的事件發生,也才有了最終的好結局。

最為最感人的片段,是巴爾札克心臟停止跳動後,鳥取醫師的奮力用力不放棄急救的真摯,是明日香為20隻即將處以安樂死狗狗親手準備最後一餐大餐的真心,是她與鳥取醫師在餵狗狗吃飯時痛哭流涕的真情流露......   

 希望大家真的要看這部戲劇,真的非常好看

這也不禁又要再次感嘆(每次看完一齣好的日劇我就會這樣感觸)

我真的很佩服日本人為何能將一齣戲拍的這麼好看又這麼用心?

不論是劇情,演員選角及演技,配樂或服裝道具等等....各方面都非常用心,而且每一集都有傳達的主題和故事主軸,緊湊不拖戲

不但有內容,而且常讓人感動不已或內容發人省思讓人內心成長,是有內涵的戲劇

臺灣的戲劇真的應該多學習.....

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因為最近一直工作忙

也因為忙  心情不好  思緒不清

好久沒有回這裡寫些東西了

今天能再度有時間來自己的小地方  寫些自己喜歡的東西 說些自己想說的話

知道自己還是有感覺 有喜歡 有期待的

很開心

 

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  02

改編自漫畫作品《獸醫杜立德》的電視劇《天才獸醫》(日文原名皆為:獣医ドリトル現在在緯來日本台播出喔

 

演員有~
小栗旬   井上真央   成宮寬貴   石阪浩二  國村隼  等等 

 

高超醫術的獸醫鳥取健一.是嘴巴壞又失去高額診療費的獸醫,他奉為圭臬的信念是「獸醫是做生

意」。他精湛的醫術不但成功治療了動物,同時也治癒了飼主的心理陰影。 因為寵物飼主的醫療知

識缺乏或粗心大意而使動物遭受傷病,但是可憐的動物卻無法表達,透過治療動物的過程也讓人類

了解尊重動物生命的可貴,和發掘人類與動物間深刻的感情與牽絆。每一段故事都非常感人,看到

人與動物、人與人之間真情流露的的互動,真的讓人每壹及都感動掉淚。
  

井上真央飾演的是為了治療愛馬來到鳥取動物醫院,與鳥取醫師相遇使她的人生發生了重大改變的

多島明日香。另外,鳥取的大學同學,心地善良的獸醫花菱優則是我非常喜歡的《不良仔與眼鏡

妹》成宮寬貴。

所以.................
果然這是我這個討厭人類喜愛動物的人愛看也必看的片一點都不用懷疑

雖然這部不是新片

但因為自己平時也不是那種追著新片趕流行的人也不是很有空去 pps先看片

所以都是等緯來日本台上演時再依照時間隨緣觀賞

但這部實在很好看喔

因為演的是動物和獸醫話題,對我這超愛動物的人來說當然是極對味的主題

是不可能錯過的

而且我原本就很喜歡裡面演花菱醫生的成宮寬貴(非常喜歡他在不良仔與眼鏡妹中飾演的品川大地)

所以當然是非看不可的...

對於小栗旬飾演的鳥取醫師對待人與動物的態度,我更是十分同意

對待人可以很態度冷淡惡劣

但對待動物則非常溫柔細心

我非常贊同他的作法

動物總是真情流露

跟動物相處 喜歡你就喜歡你會跟你親近 不喜歡就踢你咬你 非常直接

對動物好和真誠對待 他們感受的到

假以時日 他們會溫暖地回報

人類卻不是

內心與外表天差地遠

變化莫測今日是明日非

今天可以是好友親人 轉身就變成仇敵

太無法控制 太恐怖深沉....

比起自然又純真的動物與大自然

人實在是複雜可怕又殘忍的生物

所以真的不用對人類太客氣

如果有可能我真的不想做人類

也希望世界上沒有人類

只有乾淨不受破壞不被污染的自然生態與各種生物存在

基本上鳥取醫師的角色就跟怪醫黑傑克一樣

醫術高超 收費驚人

看似冷酷無情  其實內心很柔軟  那些總是道貌岸然滿口道理仁義的人根本無法比較

看似壞卻是真正的好

不像這個世界上很多看似好或裝作好

卻實際上是真正壞的人

 

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我覺得關於有些星座運程建議其實可以參考,作為生活上需注意的一些指標
 
9/19-9/24
9月份請繼續發揮你的愛和關懷吧,你將不會失望而回。 你應該仔細考慮轉換到比較好動,活躍的環境下工作。(true!!!我真的該換去這樣的工作!!!目前的工作太沉悶又無變化大腦總是昏昏沉沉的...) 小心保重身體,因為有太多事情等待你去完成。 除了必要的開支外,不要再作任何無謂消費。

 

【處女座】

紅字的我都覺得還蠻準的~

戀愛運:應該發揮你的想象力,改善平凡的每一天。這種努力的成果見效快。與伴侶之間會再次萌發愛的激情。二人一起想著夢想努力,能夠更加深化之間的樞紐帶。單身的人士有可能在金星、木星及天王星的共同保護下,會經歷如過電般的一見鐘情,多參加社交活動

事業運:“強化”是這一時期的關鍵。你應該逐漸地強化工作環境。只要鞏固了基礎,不論出現什麽狀況都不需要擔心。在這一時期的後半程有的人會升職。另外,一直以來所期盼的計劃可能會實現。

健康運:要保持充足的睡眠,不能馬虎對待健康。如果開始減肥及時和你的健康方法,會有積極的效果。進行體育活動也很好。最好是不太緊張的輕度運動。

財運:受支配著你的星座的影響,富裕性及高級的想法會受到刺激。預感到這是動搖你平衡的經濟狀況的原因。這一時期的前半段你要自我監視,避免發生預料之外的不妥之事。這樣的話,財政狀況會得到改善,能實現具有成果的交易。

 

順便一提

上周在中國時報的周末版看到安格斯的本周占星

 

說"之前一段時間跟自己有些相處上低氣壓的人在這周會情況逐漸好轉..."心想會是這是這樣嗎?

但話說回來對這個人

情況要好轉也全都要看我吧~我要它好轉就會好轉,一直都是要我自己主動去開口去將氣氛融洽去打開話題才會讓相處順暢

所以其實我很在意這個單方面的感覺

為什麼都是要我去主動維繫相處的融洽?對方就不能也主動開口或做些甚麼嗎?

就是這一點讓人心裡不舒服感覺似乎不受重視有也好無也好 並不把你當一回事 所以很讓人生氣

但是事實好像也是如此

所以

有時候想交朋友並不是簡單地單方面這麼想就可以

對方不想搭理

自己也就不用再做無謂的努力吧已經不想再白癡了

 

  

  

  

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Jeremy100年跆拳道晉級黑帶測驗通過囉!!!

現在是準黑帶~~再接再厲!!下次晉級向一段邁進...

*************************************************

7/30興隆道舘晉級成績(興隆)
姓名 品勢(精神) 足技(精神) 姓名 品勢(精神) 足技(精神)
徐承翰 缺考 缺考 凌子云 合格(84.6) 合格(90.1)
陳洪億 合格(84) 合格(88.5) 李知亭 缺考 缺考
謝佳穎 合格(90.6) 合格(87.9) 董佳和 合格(94.2) 合格(126.5)
謝佳諭 補測(92.6) 合格(84.2) 凌子晨 合格(84.6) 合格(90.1)
王羚蓁 合格(89) 合格(81) 黃堉綸 缺考 缺考
張明浩 合格(93.9) 合格(85.2) 辜昱智 缺考 缺考
張明妍 合格(91.3) 合格(89.7) 辜振傑 缺考 缺考
林皓緯 合格(94.4) 合格(90.9) 張晏華 缺考 缺考
涂景皓 合格(126) 合格(88.7) 陳紀澤 缺考 缺考
張睿升 合格(91.1) 合格(91.9) 邱奕誠 合格(87.9) 合格(84.3)
陳樂融 合格(94.8) 合格(93.9) 藍睿全 合格(91.6) 合格(84.2)
許瑞辰 合格(129.3) 合格(90.8) 張靖朋 合格(90.1) 合格(89.5)
張境宸 合格(91.7) 合格(94.3) 王宣喆 合格(87) 合格(91.4)
陳皇宇 合格(87.9) 合格(90) 郭力誠 合格(90.7) 合格(90.4)
陳治樺 缺考 缺考 郭家妤 合格(85.8) 合格(86.3)
林楀哲 缺考 缺考 許彤瑄 合格(125) 合格(125.5)
林楀祺 缺考 缺考 許家瑜 補測(92) 合格(90)
蔡承翰 合格(92) 合格(88.8) 吳芷儀 補測(91.3) 合格(127.4)
詹忠霖 缺考 缺考 吳宥均 合格(94) 合格(125.6)

興隆跆拳道

http://tw.myblog.yahoo.com/sltkd@kimo.com

測驗實況

 




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今天下午2~6點半是我ㄧ個人獨處安安靜靜的愉快時光

之前一直煩惱6月超級忙碌的工作兒沒時間去做車子保養檢修,今天就一下子解決了

原本以為我之前買的莫內花園門票沒時間去看會浪費,今天也去看完展覽

而且全程都是自己一個人,一直在心裡安靜的狀態中(還有聽導覽和欣賞美麗畫作的專注中)

非常舒服非常平靜的感覺... 

我真心誠意覺得:I LOVE TO BE ALONE ! 離開人群跟自己出去走走,真的很享受很自在

我真的好喜歡自己一個人獨處的時間和空間,而且有越來越喜歡的趨勢~

尤其是看展覽和看電影

如果不能跟心有靈犀的人一起去

那最好自己去

才不會被不合適的伴破壞了整個感受

我想

其實我真的是適合自己一個人的,而且

我也真的喜歡自己一個人獨處的時間:很放鬆,沒有束縛,很自由,不需交代什麼,不需做作,不需對

誰負責還是CARE別人喜歡不喜歡或情緒變化,只要做自己愛做的事,往自己喜歡的方向走就好...

實在是很舒服自在~

最近真是越來越不想看到人,也不太想跟人說話,因為總覺得說出口的很多是虛假,很多是應付,很

多是不能表達真正的感覺,一點意義都沒有...

不帶感情沒有靈魂的字句,乾脆全部不要說...乾脆安靜比較好...

 

今天下午雖然是大雨滂沱,但卻有著看展覽的好氣氛

這樣的天氣去看展覽的人也比較少,真是非常不錯

今天下午到處亂逛亂走的一切,都是臨時起意,都是在中午學校聚餐的時間才臨時跑出來的,但是,

這真是個非常不錯的下午喔!

是個融合藝術,古典與大自然的午後,最重要的,是個自己一個人安安靜靜愉快做自己的午後~~

在大雨中把車子開去保養場後就前往美術館

參觀的人潮真的少很多...

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度過愉快的2小時耳朵罩著耳機聽導覽,眼睛專注在美麗的睡蓮,日本橋,楊柳樹,紫藤花,鳶尾花和

鄉村風景的時光...

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雖然我希望不要看到人,但展覽會場是不可能沒有人的

所以, 我已經習慣把不想看的東西過濾

一路上,不管是美術館內,路上,公車上,捷運上,那些身邊的"人",對我而言,

都已經是一個個會移動的"物體",沒有意義的物體而已

這些物體根本在眼光之中只是掃過,我不想仔細去看也不想看,因為這是我不想要的

但是

風景,物品,裝置藝術或其他我想看的,當然就可以認真專注一點

至於這些想看到的以外的"人",焦距會自動模糊, 視野會自動縮小~

 

看完莫內花園,走進真正的英式花園(台北故事館)

這時已經下午快五點了,雨勢變小了一些,整個天空還是依舊灰濛濛的

花博期間故事館也是人潮洶湧,但今天的這個時候(還有30分鐘就要閉館而且下雨天),只有幾個人

在這裡散步

整個空間幾乎都沒有人,只有大自然,植物,花朵和古典的建築在細雨中,

寧靜的氣氛、豐富的色彩

我實在是非常喜歡

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花博期間大家為了參觀故事館,也是排隊的很累人,而且參觀時也是人擠人很沒有品質

今天我參觀時,整棟館內除了工作人員外,就只有我一人!!

好像這古典的建築是自己的家一樣,可以仔細地靜靜欣賞這些精緻又難得一見的骨董器具及家具

耳中聽的是復古的音樂旋律,眼中是優雅的早期台灣生活中的品味及好令人懷念的骨董器具與傢

飾,還可以聞到幽幽的木質家具香味

腳下踩著的木質地板發出嘎吱聲非常清楚,一切都是這麼安靜,步伐也可以放的緩慢

用一種悠然的態度去欣賞,慢慢的品味

我自己從以前就很喜歡這種懷念的古舊氣氛也喜歡看這類富涵年代價值的骨董

這些東西總是會讓我覺得很安心,很溫暖,好像回到小時候跟著外婆到處跑的沒有煩惱的單純童

年時光

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下午5點半,離開故事館前往圓山捷運站坐車

途中經過未來將規劃為公園的花博圓山園區

地景花海還在,但花圃中已經夾雜許多雜草

但不要細看的話,遠遠望去還是一整片花圃,依舊是個不錯的散步去處

不知何時才能完成整理,變身為新的美麗公園呢

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爭艷館前的花開的依舊很火紅鮮豔,依然很吸引人的目光

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短短旅程的最後就是搭著捷運回家囉!!

意外獲得的一個人午後悠閒時光,愉快的6月1日下午就在夜色降臨,雨也停了的6點半畫下句

點~~           

 

 

 

 

 

一些MURMUR TO MYSELF

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今天下午能夠偷得了這段原本沒有想到的時光,到處走走,實在很感恩~

這真是給我ㄧ個可以安靜一下放空一下

一個人安靜跟自己相處

自己想一些事情

倒掉心裡面一些亂七八糟東西的片斷時間

也是在連續好多天不停接聽電話耳朵聽到很痛,話說到很煩

回答一些自己不知道答案的問題,

裝一副主辦單位專家的樣子給人答案,但事實上在回答時心裡卻很虛之後

有個機會能清靜一下放空一下

 

其實從幾週前因為終於理解了一件事以後就心情不太好

一瞬間失去了很在乎的一些東西

但其實都是自己自尋煩惱

事實一直都是那樣的,自己只是一直在自圓其說自我催眠自我逃避罷了

但雖然知道是如此

失落感卻依舊是在的

要完全拋掉也不是容易的

情緒實在是很複雜,討厭和喜歡,遠離和接近,冷淡和關心,難以拿捏

加上上週出去玩在山上滑倒,摔到了原本就很糟的脊椎,也摔到手肘,整個身體非常的痛到處烏青

腿痛的都幾乎不能走路

但卻

正好碰到作最繁重的日子,更是要忍耐度過。就算精神很不好,身體很不舒服,每天還是得密集

接電話,完成越來越多的業務,正常地應對,

上班還是得跟每個人笑著打招呼, 打起精神對話,假裝很有精神一切正常,這更是讓自己累上加

而且

現在的同事並不像以前工作的機關的同事,在你情緒不好或身體不舒服時,多多少少會

有幾個人有感覺你好像有點怪怪跟以前不太一樣,所以至少會詢問一下你是不是身體不舒服或

表達關心你是不是發生什麼事,

 不論這些問候是真是假或僅是出自禮貌性的問候,但至少讓人覺得人與人之間是有交流的,

你對別人好別人也會對你好的

但現在似乎完全沒有這樣的事了,連假假的禮貌的詢問都沒有呢~

這2週以來應該沒有任何一個人有任何感覺我變得比較消極沒精神吧

就算有一點感覺應該也會覺得又不關他們什麼事管別人去死吧!

反正我的感覺是,

我在這2周身體狀況不太好的工作中感受到的是:被質疑怎麼做錯很多事,怎麼在表達一些話反應

點遲鈍或不慎講錯,在處理一些事時有點無力或錯誤,所以必需指正我的錯誤或給我直接的臉

色。

這些都讓我感覺很疏離,所以,才會越來越不想與人互動了吧

因為怎麼樣都一切還是歸零.....

 

反正每個地方每個工作都有它不合理和難以解釋之處

也都有令人生氣或無法忍受的一些文化

其實沒有誰真的在乎誰的

也沒有哪個工作是非哪個人不可

不喜歡就走,要留就留

NOBODY CARES

就看自己怎麼想怎麼看怎麼調適吧

也許這是現在每天很忙很累加上不舒服的一些不太正向不太光明面的感覺

但我一直以來是覺得在任何一個工作時空裡

"人與人的關係"其實還是最重要的

有喜歡的同事或長官能互相交流關心,彼此交換意見指導鼓勵,能相處愉快在工作中交到好友

工作再多再累都變得可以承受

因為大家互相關心可以一起分享工作和生活

但如果相反

那工作就只純粹是工作,下班就是一切的終止

工作以外沒有交集沒有延伸沒有話題

真的會越來越無趣~

我現在已經有點這樣的感覺..............

所以

該離開了嗎??THINKING......

 

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幫吃素的朋友推一下這間全省連鎖的Loving Hut

http://www.lovinghut.com/portal/tw/

先說明

我本身不是素食者,只是偶而會吃 ,也沒有在推甚麼信仰或宗教

這家連鎖是清海無上師宗教系統開素食餐廳,我純粹是因感覺吃起來口味不錯各家分店菜色多元且服務人員有溫和有禮而推薦

我之前吃過在彰化陳陵路的分店 (套餐簡餐為主題)也是很不錯,簡單乾淨的店...

這次跟朋友去台北的光復店,比彰化的大很多,風格和菜色又完全不一樣,卻同樣是不錯的嘗試

 

我並不是在為宗教作宣傳喔~

我相信如果是誠心想為自己健康、心懷慈悲不殺生或地球減碳保護環境盡心力的人是不會侷限在分教派的小框框的~吃素就只是吃素

這家餐飲在全省還有很多間據點,大多是以供應素食簡餐為主,但也有一些是以主題餐飲如異國料理, 健康餐,臭豆腐,火鍋等等

有興趣的話可以上網查閱,網站都有詳細地點分布介紹ㄛ

 下面這間是我最近去的在國父紀念館捷運站出口旁的光復店

 

因為位在國父紀念館周邊和延吉街美食必爭區裡,一堆特色美食餐廳夾殺之下,很容易被忽略

我之前也是經過很多次都沒有特別注意 (只注意對面的游牧邊疆和旁邊的麻膳堂而已...所以說素食餐廳真的很容易被一般人忽略)

這間店是以火鍋串燒拉麵為主餐~除了火鍋很健康且味道很好的湯頭外,特製的豆奶甜點派 (有好幾種口味可選喔,冰的吃像冰淇淋蛋糕,退冰就是一般的派)

特別調製的飲料和豆奶咖啡也都很好吃喔~我很喜歡喝這裡的豆奶咖啡

空間和服務~整體空間簡單明亮乾淨,提供的食材是非基因改造的生機素材

服務人員很有禮貌上菜也快,客人也都輕聲細語不喧譁

牆面上不斷播放無上師電視台的一些節目宣導(沒有聲音只有影像),

但不影響用餐者用餐(就我個人認為),如不想看者可以完全忽略它的存在(但也要看個人啦因為有的人是連這樣不能忍受的)

因為不是一般主流餐廳所以沒有用餐時間限制,氣氛安靜~所以可以輕鬆聊天慢食喔

雖然約的那天客人不多,我們還是有先訂位,在台北要愉快在外用餐不用等待受氣我覺得還是都先訂位比較好...

 

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上周日去日新威秀看電影晚餐吃這家~

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之前與好友們約在這家見面聚餐因故我臨時沒辦法出席(遺憾...),但一直念念不忘~

我實在很愛吃香料豐富的印度菜,所以趁這次機會正好去吃一下~

地點熱鬧,單價ok不算太貴,吃飯時伴隨熱鬧印度歌舞mv的~~

加爾各答印度咖哩屋
地址:台北市昆明街126號(西門町)

電話:02-23893878
營業時間:11:00~14:30、17:00~22:00(假日全天營業)

 

用餐整體感想:佳

裝潢簡單但有印度風格,燈光及裝潢色調都不錯,服務也不錯蠻主動親切的,上菜速度也OK

菜色好吃,咖哩醬濃郁(牛肉,羊肉口感都很嫩,如能吃辣選擇辣的口味更可以提出咖哩香味),點菜和上菜速度快,烤餅也有口感嚼勁~

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下午5點半到開始用餐餐廳裡只有一桌客人還蠻空的,桌上原先就放了盤子

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點好菜後最先上菜的是扁豆湯和炸三角包

三角包有原味(包咖哩馬鈴薯)和羊肉口味的~不錯吃

尤其綠色沾醬酸酸充滿香料味的跟炸的東西很搭配我很喜歡

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接下來是洋蔥圈~看起來跟一般外面的差不多,但是包在裡面的洋蔥條都很粗很甜脆咬起來有汁喔

這是跟 一般洋蔥圈裡洋蔥都扁扁軟軟的或洋蔥條很細不同之處

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都坦烤餅來了~表皮有奶油甜香,外酥內Q有嚼勁單獨吃也很好吃

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咖哩醬汁跟肉裝在一個小鍋內份量看起來不多但其實吃起來還滿足夠的,
黃白相間色的香飯一碗就夠2個人吃

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咖哩的話我個人還是偏好辣的~吃了牛肉和羊肉,肉的口感都很嫩

配飯吃或用烤餅沾著都很好吃

因為覺得口味會太重而且幾乎沒有吃到蔬菜,所以還點了優格沙拉,讓口味較清淡又健康的沙拉中和一下其他菜餚的濃郁

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最後上菜的是香料烤雞,外面裹著厚厚香料醬汁~我非常喜歡這一味的濃重香料味

開動前自己先將旁邊附的檸檬擠汁淋上,就感覺不會太燥熱, 吃起來也帶有微酸的清爽口感

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其實我對串燒牛肉也蠻有興趣但這次沒有點,音時在光點這樣就已經吃不下了~

下次來時再來嘗試...

用餐到快6點時陸續進來很多客人,外國朋友就佔了2桌(隔壁一大桌約10人及門口4人),也有情侶和獨自一人來享用的,才幾分鐘就全部坐滿沒位子了~氣氛也在大家談笑中一下子熱鬧起來

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用餐結束後離開還一直有人陸陸續續走進去...

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整體而言是次愉快的用餐~價格,口味和食物份量都很能接受。


因為是周日去就沒有套餐(周一至周五供應)

若是平時去可以試試五種口味的咖哩套餐喔
主餐+配餐(烤餅/湯/沙拉/飲料)比單點省很多很划算喔~

 

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