剛剛同事寄給我的文章 感謝雪梅姐

你的好命從那裡來?             (紅色字是自己的感想)

 一.從好身體來:所謂健康就是財富,有了健康的身體,才有奮鬥成功的本錢。要有健康身體,除了要注重飲食與運動外,還要有正常的生活習慣。現在有很多所謂的宅男宅女,日夜都是顛倒的,這樣哪會有健康的身體。另外要想: 讓別人快樂是一種慈悲;讓自己快樂是一種智慧。 有健康的身體,心理的健康是絕對扮演著重要的因素。很多臨床實驗在在都證明心理會影響身體健康,健康不是靠醫藥。

健康的身體 健康的心靈

二.從好心腸來:也就是說存好心,能夠有拔苦給樂的慈悲心。 好在別人感受到你存在的好處。 適當的關心別人,適時的給予協助,並且不濫用好心腸。

正向的思考 善良付出

三.從好觀念來:觀念影響決定,決定影響行為,行為影響結果。 善護念是個準則,每個起心動念都要好好護持著。 佛說:萬法唯心造,種什麼因得什麼果報。

正向的作為 正向思考

四.從好脾氣來:生氣將會污染生命,不但破壞人際關係,更破壞健康。有句話:氣心惹命。所以,要爭氣不生氣,就不傷元氣。

內心的平靜 控制情緒

五.從好表情來:出門看天色,入門看臉色。任何人都不喜歡看到煩惱氣憤痛苦的表情。 要想有好表情,必須存有好心,心存善念與慈悲。 所謂相由心生,心念絕對會直接反應在我們的臉上的。

察覺負面情緒 迅速放下丟棄 轉念為正

六從好言語來:也就是說好話。 人與人之間不互相攻訐,不囉嗦不抱怨,抱怨無法解決問題。不惡言惡語,婆媳之間,人際關係,將會因惡言惡語而破壞。能夠舌燦蓮花,有意義有建設性的多談。

向表達 察覺自己有負面情緒或言語時立刻停止  加上".....但是我還是感恩~(對這件事或人的感謝)"

七.從好行為來:也說做好事,檢討自己的行為,讓自己具備被愛的條件。 懂得惜福與造福,平常多作佈施與善舉,以廣結善緣。 所謂捨得,能捨才有得。每一種有意義的事,都能帶給人不同的快樂。 多花一些時間去經營,將會改變你的命運。

隨時修正自己行為  做好事 小小的幫助或讚美也可以

人生四大階段:生老病死。如何生的順,老的慢,病的輕,死的安詳? 端視你對人生價值的認定如何

所以,身心的健康將決定你命運的好壞。那麼好命到什麼程度,就看你能體悟多少與實踐多少了。

有些朋友雖然不常聯絡,卻常常寄一些笑話,溫馨小品,或是小遊戲給你。這就他一直在關心著你的一種表達方式。

他將你放在心裡,是一種特殊的存在情感。

因此,要時時心存好意!腳走好路!身行好事!惜緣種福田!願所有收到這封信的朋友都能平安!健康!幸福!快樂!

 

 

 

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